脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣 (幻冬舎新書) [新書]

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脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣 (幻冬舎新書) [新書]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2016/07/29
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脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣 (幻冬舎新書) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    日本人の平均寿命は世界一で84歳。だが、長生きだけが我々の願いではない。実際、健康寿命は74歳。約半数の人が亡くなる前の10年も自立した生活が送れないのだ。大きな原因のひとつに脳の疾患である認知症が挙げられる。認知症にはアルツハイマー型、レビー小体型、脳血管性があり、特にアルツハイマー型が高い割合を占める。その予防には「睡眠」「運動」「知的好奇心」の3つが重要だ。脳が生涯健康であるための習慣を、16万人の脳画像を見てきた著者が、脳の発達としくみからわかりやすく解説。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 脳はいくつになっても「進化」する
    第2章 認知症と脳の関係
    第3章 「健康脳」でいるための生活習慣
    第4章 ワクワクが「健康脳」を育てる
    第5章 幼少期から「健康脳」のためにできること
    第6章 世代別「生涯健康脳」のためにすべきこと
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    瀧 靖之(タキ ヤスユキ)
    東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。1970年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事

脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣 (幻冬舎新書) の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:瀧 靖之(著)
発行年月日:2016/07/30
ISBN-10:4344984242
ISBN-13:9784344984240
判型:B6
対象:一般
発行形態:新書
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:154ページ
縦:18cm
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