すぐやる!「行動力」を高める"科学的な"方法 [単行本]
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すぐやる!「行動力」を高める"科学的な"方法 [単行本]

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出版社:文響社
販売開始日: 2016/08/02
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すぐやる!「行動力」を高める"科学的な"方法 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「ガマン」「努力」「無理」不要!人生を変える「行動力」の高め方!!「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ!」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!
  • 出版社からのコメント

    「やるべきことをすぐにやれない」原因は、性格でもやる気でもありません。努力・ガマン不要の「すぐやる」技術!
  • 内容紹介

    「ガマン」「努力」「無理」不要!
    人生を変える「行動力」の高め方!!

    ・子供の頃、夏休みの宿題は追い込まれてからまとめて片付けていた
    ・締め切り間近にならないと本気になれない
    ・帰宅後、テレビを見てダラダラ。本当は早く寝たいけど……

    「やるべきこと」を「すぐにやれない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。
    脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、実行に移す労力が驚くほど小さくなるでしょう。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    菅原 洋平(スガワラ ヨウヘイ)
    作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、13万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)など多数がある。本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く
  • 著者について

    菅原洋平 (スガワラヨウヘイ)
    菅原洋平(すがわら・ようへい)
    作業療法士。ユークロニア株式会社代表。
    1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。
    著書には、13万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)など多数がある。
    本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く。
    http://activesleep.net

すぐやる!「行動力」を高める"科学的な"方法 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:文響社
著者名:菅原 洋平(著)
発行年月日:2016/08/02
ISBN-10:4905073464
ISBN-13:9784905073468
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:207ページ
縦:19cm
横:13cm
厚さ:2cm
重量:280g
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