「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!―人生を変える7日間プログラム [単行本]
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「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!―人生を変える7日間プログラム [単行本]

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出版社:集英社
販売開始日: 2016/08/26
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「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!―人生を変える7日間プログラム の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」「最近、モテない」…それは、あなたのせいではなく、「ぐずぐず脳」のせいだった!治すのは、意外と簡単。この本は、そんなジリ貧状態から抜け出すための、「脳のメンテナンス」の指南書である。脳を活性化する16のこと。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 脳の取り扱い説明書―まず、脳に良いこと、悪いことの基本を知る(脳は、光の強弱に支配されてホルモンを分泌する
    脳は、眠っている間に進化する
    脳にとって何より怖いのは、「血糖値の乱高下」 ほか)
    第2章 7日間プログラム―さりげない生活習慣こそが、脳を劇的に変える(夜のてっぺん(午前0時)は寝て過ごす
    朝、5時45分に起きる
    寝る前の甘いもの、アルコールをやめる ほか)
    第3章 7日間の中で、トライしてみよう―ネガティブな「思い癖」をブロックする(くよくよしたら、とにかく寝てしまう
    身体を動かす
    ときどき後ろ向きで歩いてみる ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    黒川 伊保子(クロカワ イホコ)
    1959年長野県生まれ。人工知能研究者/脳科学コメンテーター。奈良女子大学理学部物理学科卒。富士通ソーシアルサイエンスラボラトリにて、人工知能(AI)の研究開発に従事した後、コンサルタント会社勤務、民間研究所勤務などを経て、2003年(株)感性リサーチを設立、同社代表取締役に就任。脳機能論とAIの集大成による語感分析法を開発し、マーケティング分野に新境地を開拓した感性分析の第一人者。その軽妙な語り口が好評を博し、年間100回を超える講演・セミナーを行う
  • 内容紹介

    「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」……。それは、あなたのせいではなく、「ぐずぐず脳」のせいだった! そんなジリ貧状態から抜け出すための、脳科学者による生活指南の書。

「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!―人生を変える7日間プログラム の商品スペック

商品仕様
出版社名:集英社
著者名:黒川 伊保子(著)
発行年月日:2016/08/31
ISBN-10:4087816044
ISBN-13:9784087816044
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:205ページ
縦:19cm
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