いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣 [単行本]

いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  身体と心を支配する脳のメカニズムを解き明かしながら、自分の潜在的な能力の引き出し方を学ぶ！「なりたい自分」になるための脳の使い方から、プレッシャーやコンプレックスに負けず、モチベーションを維持して高いパフォーマンスを出し続けるための習慣術をやさしく解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　パフォーマンスを高める脳、高めない脳（パフォーマンスに「やる気」は必要ない！
  脳にサプライズを与えて「客観性の病」を克服せよ　ほか）
  第２章　脳を自在に操ってパフォーマンスを高める（脳内催眠術でパフォーマンスアップ！
  とがった生意気さに「可愛いキャラ」をプラス　ほか）
  第３章　「無茶ぶり」で自分の限界を突破しよう（「限界脳」をつくってはいけない
  限界への挑戦は謙虚な心から始まる　ほか）
  第４章　ストレッチで脳をときほぐそう（パフォーマンスを持続させる「脳のエンタメサプリ」を
  コンプレックスへのマインドチェンジ法を知ろう　ほか）
  第５章　「なりたい自分」になる脳強化トレーニング（目の前の文脈をあえて変えてみる
  人との出会いが創造的に生きる武器になる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  茂木 健一郎(モギ ケンイチロウ)
  １９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞

• 出版社からのコメント

  最新の脳科学による知見を駆使して教える「自分を思い通りに変えて、有意義な人生を送る方法」。

いつもパフォーマンスが高い人の脳を自在に操る習慣 の商品スペック