短時間で「完全集中」するメソッド [単行本]

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短時間で「完全集中」するメソッド [単行本]

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出版社:大和書房
販売開始日: 2016/08/22
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短時間で「完全集中」するメソッド [単行本] の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第0章 自分を変えるマインドセット(シンプルに考える
    思い込みをすべて捨てきる ほか)
    第1章 すぐやる人の「1分」メソッド(1分だけ集中してみる
    自分に向けて宣言する ほか)
    第2章 頭を整理する「書く」メソッド(とにかくすぐ書く
    感情をメモする ほか)
    第3章 環境を整理する「消す」メソッド(見えなくする化
    すぐに調べない ほか)
    第4章 心を整理する「休む」メソッド(集中しにくい環境ではリラックス
    記憶したいときもリラックス ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    佐々木 正悟(ササキ ショウゴ)
    心理学ジャーナリスト。1973年北海道生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスに入社。2001年渡米し、アヴィラ大学心理学科に留学。卒業後、ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程にて実験心理学を学ぶ。帰国後は「効率化」と「心理学」を掛け合わせた「ライフハック心理学」を探求。執筆や講演を行う

短時間で「完全集中」するメソッド [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:佐々木 正悟(著)
発行年月日:2016/08/31
ISBN-10:4479795413
ISBN-13:9784479795414
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:207ページ
縦:19cm
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