NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法 [単行本]

NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう？その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。この本では、私たちが日々直面する７つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  体の不調は手当てするのに、なぜ心の不調を放置するのか？
  第１章　自分を受け入れてもらえなかったとき―失恋、いじめ、拒絶体験
  第２章　誰ともつながっていないと感じるとき―孤独
  第３章　大切なものを失ったとき―喪失、トラウマ
  第４章　自分が許せなくなったとき―罪悪感
  第５章　悩みが頭から離れないとき―とらわれ、抑うつ的反芻
  第６章　何もうまくいかないとき―失敗、挫折
  第７章　自分が嫌いになってしまったとき―自信のなさ、自己肯定感の低下

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ウィンチ,ガイ(ウィンチ,ガイ／Winch,Guy)
  心理学者。ニューヨーク大学で臨床心理学の博士号を取得後、セラピストとしてニューヨーク大学メディカルセンターに勤務。その後マンハッタンで開業し、２０年以上にわたって心理療法を実践している。講演家としても定評があり、ＴＥＤトーク「感情にも応急手当が必要な理由」は３７０万回以上（２０１６年８月時点）視聴され「２０１５年で最も人気のトーク」にランクインした。「ハフィントン・ポスト」や心理学誌「サイコロジー・トゥデイ」にブログを寄稿している
  
  高橋 璃子(タカハシ リコ)
  翻訳家。京都大学卒業

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