専門医が教える 慢性腎臓病でも長生きする方法 [単行本]

専門医が教える 慢性腎臓病でも長生きする方法 [単行本] の 商品概要

• 腎臓の効果を知っていますか？
  
  みなさん、腎臓が美容・健康に大切って知ってますか？
  普段見落とされがちですが、心臓・脳と同様に腎臓は体にとって大切な内臓です。
  特に腎臓の働きを良くすると長寿・美容など日常生活の改善にとてもつながります。
  
  この本では、そんな腎臓の働きを良くするレシピから日常生活の改善方法までを紹介します。
  「最近妙にだるい・・・」「将来の病気が心配・・・」と考えてる方必読です。
  
  もくじ
  旬が満載　我慢いらずの絶品！長寿レシピ
  　絶品！長寿レシピの使い方
  　絶品！長寿レシピを作ってみよう
  
  PART1　治療を始める前に知っておきたい　慢性肝臓病の基礎知識
  　慢性腎臓病は、腎臓の傷害、働きの低下が3ヵ月以上続く
  　腎臓の働きにより、細胞の周囲がいつも最適な状態に保たれている
  　腎傷害、働きの低下は、気づかないうちに進んでいる
  　放っておくと、末期腎不全に。心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高い
  　まずすることは、食事と生活の改善で、腎臓の負担を減らすこと
  　columu チェックしてみよう！末期腎不全の危険は？
  
  PART2　食事を変えれば長生きできる　腎臓を守る食事術
  　慢性腎臓病の食事
  　改善のポイント
  　エネルギーの調整
  　肥満の改善
  　減塩のコツ①～④
  　たんぱく質制限のコツ①～④
  　カリウム制限のコツ
  　リン制限のコツ
  　外食・コンビニ食のコツ①～②
  　長く続けるために
  　columu 食事療法で悩んだときは、管理栄養士に相談を
  
  PART3　腎臓を元気に保つ　負担をかけない生活習慣
  　目指すライフスタイル
  　たばこ
  　お酒
  　運動
  　筋力トレーニング
  　睡眠
  　ストレス対策
  　感染症対策
  　自己チェック
  　知っておきたい！慢性腎臓病の検査のこと
  
  PART4　確実に進行を抑える　原因徹底治療

専門医が教える 慢性腎臓病でも長生きする方法 [単行本] の商品スペック