ホルモンのルール―女性のホルモンバランスを整えるリズミカルボディセラピー [単行本]

ホルモンのルール―女性のホルモンバランスを整えるリズミカルボディセラピー の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  月経周期に合わせたストレッチ、アロマトリートメントですっきりキレイ。生理痛、生理不順、ＰＭＳ、便秘、めまい、頭痛、冷え性などカラダのことを考えた、リズムをつくるメソッド集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　女性ホルモンと月経リズム（女性ホルモンってなに？
  月経のサイクル　ほか）
  １　リズミカルボディセラピーをはじめよう（不調の原因は、ホルモンバランスの乱れ
  ホルモンのルールって？　ほか）
  ２　月経周期ごとのセルフケア（リセット期
  アクティブ期　ほか）
  ３　女性に多いトラブル別ケア（月経不順
  月経痛　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮川 明子(ミヤカワ アキコ)
  マザーズオフィス・グループ（アロマテラピーの学校、通販部アクアヴィーテ、アロマスフィア、松が丘助産院、松が丘鍼灸指圧治療院）代表。東洋医学・植物療法研究家、鍼灸師、元東京シュタイナーシューレ教員。お茶の水女子大学児童学科、日本鍼灸理療専門学校卒。大学卒業後、教育カウンセリング、幼児・児童教育に携わる。１９８０年代から東京都中野区にて、整体やアロマテラピーによる、女性の自然なからだづくりを目的に各施設を主宰。女性の月経周期に応じたメソッド「リズミカルボディセラピー」を考案。「アロマテラピーの学校」での教育活動、リズミカルボディセラピスト養成を行っている。日本赤十字看護大学、愛育病院などでアロマテラピーの講師活動も精力的に行っている
  
  ウミノ ミチコ(ウミノ ミチコ)
  １９７７年東京生まれ。フリーライター。婦人科系や低用量ピルといったジャンルを得意とする

ホルモンのルール―女性のホルモンバランスを整えるリズミカルボディセラピー の商品スペック