糖質量チェックブック―おいしく食べてやせる! [単行本]

糖質量チェックブック―おいしく食べてやせる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  外食メニューが充実！糖質、カロリーなどの食品データがひと目でわかる！糖質の必要量を概算するノウハウも記載されている。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　外食＆テイクアウト編（ファストフード
  コーヒーショップ
  スイーツ・パン　ほか）
  ２　通販編（ミールタイム／ニチレイフーズダイレクト
  おたるダイニング
  低糖工房　ほか）
  ３　市販食品編（お総菜
  インスタント食品
  レトルト食品　ほか）
  ４　家庭のおかず＆素材編（ごはんもの
  麺類・汁物
  肉のおかず　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大和田 潔(オオワダ キヨシ)
  医療法人社団碧桜秋葉原駅クリニック院長。２００７年より現職。東京医科歯科大学臨床教授、総合内科専門医、神経内科専門医、頭痛専門医、日本臨床栄養協会評議。テレビ番組や雑誌などメディアの取材多数。医療コラムニストとして執筆も多い

糖質量チェックブック―おいしく食べてやせる! [単行本] の商品スペック