職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ [単行本]
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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ [単行本]

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出版社:エムディエヌコーポレーション
販売開始日: 2017/03/13
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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ストレッチ・イラストコラムが書籍になりました!多数のユーザーから「これは効く!」と人気が高かったストレッチを厳選収録!!ほぐしたい部分を直撃する気持ちよさ!職場や教室でもできる!身体が固くても大丈夫!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 オフィスでホッとひと伸ばし
    2 仕事の大敵!眼と首の痛みはこうほぐせ
    3 寝不足に負けない、眠気とばしの技
    4 メンタルケア!集中力とやる気が急上昇
    5 ガチガチの肩がみるみるほぐれる
    6 腰と背中の完全ケアで痛み知らずに
    7 お疲れさま。家でジックリ疲労回復
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    崎田 ミナ(サキタ ミナ)
    イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業

    田中 千哉(タナカ ユキヤ)
    1979年生まれ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。2000年より村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。都内、千葉の整骨院、カイロプラクティック院で修行し、2008年にfor.R整体院をオープン。第一線での施術と共に、後進の育成にも努める。痛みを取るだけでなくQOLの向上を目的とした院には、ビジネスパーソン、マタニティ、ご年配の方から、アスリートや医者なども通院。全ての方がより健康的にイキイキと生きるサポートをしている

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ の商品スペック

商品仕様
出版社名:エムディエヌコーポレーション
著者名:崎田 ミナ(著)/田中 千哉(監修)
発行年月日:2017/03/21
ISBN-10:4844366459
ISBN-13:9784844366454
判型:A5
発売社名:インプレス
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:127ページ
縦:21cm
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