筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 [単行本]
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筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 [単行本]

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出版社:宝島社
販売開始日: 2017/04/07
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筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞!常識破りの筋トレ系タイムマネジメント!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 ALL FOR 筋肉!マッチョ社長の華麗なる朝の過ごし方
    第2章 筋力と時間効率を飛躍的に上げるルーティーンメソッド
    第3章 日々のスケジュールをスリムアップするマッチョ思考!
    第4章 損する人間関係、得する人間関係
    第5章 目指せメンタルマッチョ。精神面もゴリゴリ鍛えよ!
    第6章 僕が手にした勝者のメンタリティ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    Testosterone(TESTOSTERONE)
    学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功する。最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 の商品スペック

商品仕様
出版社名:宝島社
著者名:Testosterone(著)
発行年月日:2017/04/21
ISBN-10:480026944X
ISBN-13:9784800269447
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
ページ数:223ページ
縦:19cm
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