自分を大事にする人がうまくいく-スタンフォードの最新「成功学」講義 [単行本]
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自分を大事にする人がうまくいく-スタンフォードの最新「成功学」講義 [単行本]

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出版社:大和書房
販売開始日: 2017/04/17
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自分を大事にする人がうまくいく-スタンフォードの最新「成功学」講義 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    マルチタスクは記憶力に問題を起こす。ストレス解消法は「逆効果」。チョコレートとアルコールは弱った神経に追い打ちをかける。成功は「回復の速さ」で決まる。感情をもっとうまく扱う。自己批判では「やる気」を出せない。「思いやり」は組織のパフォーマンスを格段によくする。―「自分を追い詰め、限界までやれば成功する時代」は終わったことが科学で証明された。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 未来を追い求めるのをやめる―生産性を「あげよう」とすると成功の機会が減る
    第2章 「やりすぎ」からの脱却―生まれ持つ回復力を鍛える
    第3章 エネルギーをコントロールする―「冷静でいること」の隠れた利点
    第4章 「何もしない時間」を増やす―創造性の秘訣
    第5章 自分との付き合い方を変える―「厳しい自己批判」の危険性
    第6章 思いやりの力を理解する―「自己中心的な考え」が裏目に出るのはなぜか?
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    セッパラ,エマ(セッパラ,エマ/Sepp¨al¨a,Emma)
    フランス、パリ出身。イェール大学卒業後、コロンビア大学で修士号、スタンフォード大学で博士号を取得。現在、スタンフォード大学の“思いやりと利他主義の研究教育センター”のサイエンス・ディレクターであり、イェール大学で「幸福の心理学」を教えている。また、「フォーチュン500」の企業の経営者・従業員に対して組織づくりのコンサルティングをしているほか、グーグル、アップル、フェイスブック等での講演も多数

    高橋 佳奈子(タカハシ カナコ)
    東京外国語大学ロシア語学科卒業。英米文学翻訳家

自分を大事にする人がうまくいく-スタンフォードの最新「成功学」講義 の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:エマ セッパラ(著)/高橋 佳奈子(訳)
発行年月日:2017/04/30
ISBN-10:4479795847
ISBN-13:9784479795841
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:262ページ
縦:19cm
その他: 原書名: THE HAPPINESS TRACK:How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success〈Sepp¨al¨a,Emma〉
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