死ぬまでボケない1分間 脳活 法 [新書]
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死ぬまでボケない1分間 脳活 法 [新書]

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出版社:ワニ・プラス
販売開始日: 2017/06/08
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死ぬまでボケない1分間 脳活 法 [新書] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!ホリスティック医療の第一人者で、今年81歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の3つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に1分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト満載で解説。帯津先生の「1分間気功法」も写真入りで紹介します。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 1分間で健脳になるからだの調え方(末端を意識する
    全身をゆるめる
    足腰を丈夫にする)
    第2章 1分間で健脳になる食の調え方(脳によい食べもの
    なるべく旬の食材を
    脳によい食べ方
    ときめきをもって食べる)
    第3章 1分間で健脳になる心の調え方(心が調う朝の習慣
    耳と口を使う
    身の周りを調える
    情報はアウトプット(出力)する
    心穏やかな時間をつくる
    ゆっくりと呼吸で心を調える
    調心―虚空を感じて生きる)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    帯津 良一(オビツ リョウイチ)
    日本ホリスティック医学協会名誉会長。日本ホメオパシー医学会理事長。1961年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三外科、都立駒込病院外科医長を経て、1982年、帯津三敬病院を開院、現在は名誉院長。西洋医学に中医学やホメオパシーなどの代替療法を取り入れ、ホリスティック医学の確立を目指している

    鳴海 周平(ナルミ シュウヘイ)
    健康エッセイスト。1971年北海道生まれ。(株)エヌ・ピュア代表として、心身を癒す高波動商品の開発・普及にあたる傍ら、こころとからだと魂の“健幸”情報を講演やブログ、著作などで発表している

死ぬまでボケない1分間 脳活 法 [新書] の商品スペック

商品仕様
出版社名:ワニ・プラス
著者名:帯津 良一(著)/鳴海 周平(著)
発行年月日:2017/06/25
ISBN-10:4847061136
ISBN-13:9784847061134
判型:B6
発売社名:ワニブックス
対象:一般
発行形態:新書
内容:家事
ページ数:219ページ
縦:18cm
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