効率よく時間を使う人の暮らし方(PHPくらしラク～る♪Special Book) [単行本]

効率よく時間を使う人の暮らし方(PHPくらしラク～る♪Special Book) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  やることがいっぱいで、毎日へとへと…。そんな日々をゆとりある暮らしに変える、段取りの技術、時短のテクニック、家事、人、モノとのつき合い方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  あなたは段取り美人？「ダンドリーヌ度」チェックテスト
  すきまの時間にここまでできる！１、２、３分　そうじ・洗濯ワザ
  時間の使い方がうまくなる！時間・モノ・人間関係と上手につきあう方法
  “知的家事”で効率はもっと上がる！
  あなたの“時間ストレス”を解消する方法
  ムダを徹底見直し！家事は「これだけ」やればいい
  パパッと作れる！おいしい！“お助け食材”で手間なしクッキング
  １分・３０分・１日で完了！キレイが続く、すぐでき整理収納
  心が休まらない平日＆疲れが取れない休日にサヨナラ！１週間を１０倍充実させるヒント
  先送りグセをやめると、心がラクになる！“すぐやる人”になるヒント
  時間の心理学に学ぶ　毎日を豊かにする時間の使い方
  家庭と仕事をやりくりする日々のなかで
  「ワクワクすること」を先にやろう！
  自分を愛する上質な時間
  「おいしい」と「ありがとう」が聞きたくて

• 内容紹介

  家事に育児に仕事にと、時間に追われるばかりの女性たち。そんな毎日を助けるため、効率が上がってラクになる、すごいコツを紹介。

効率よく時間を使う人の暮らし方(PHPくらしラク～る♪Special Book) の商品スペック