うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版] [単行本]
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うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版] [単行本]

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出版社:創元社
販売開始日:2017/08/04
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うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版] [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    この本がお教えする方略やスキルは、うつ、不安、怒り、パニック、嫉妬、罪悪感、恥といった、人間の気持ちに関わる問題の解決に有効であるばかりでなく、人間関係の問題や、ストレスへの対処、自尊心の向上、不安の軽減、自信の強化などにも有用です。自分にとって意味のある変化を素早く実現していくスキルを、一歩一歩学んでいきましょう。
  • 目次

    推薦の言葉 
    謝 辞 
    治療者のみなさんへ 
    Chapter 1 この本の使い方
    Chapter 2 あなたの問題を理解しよう
    Chapter 3 回復へのカギは考え方にある
    Chapter 4 自分の気分をつかまえよう
    Chapter 5 目標を決めて、進歩を意識しよう
    Chapter 6 思考記録をつけてみよう
    Chapter 7 自分の自動思考を意識しよう
    Chapter 8 そう考える根拠はどこに?
    Chapter 9 もっと別の考え方をしてみよう
    Chapter 10 実際にやって確かめてみよう
    Chapter 11 思いこみと行動実験
    Chapter 12 絶対的信念
    Chapter 13 あなたのうつを理解しよう
    Chapter 14 あなたの不安を理解しよう
    Chapter 15 あなたの怒り、罪悪感、恥を理解しよう
    Chapter 16 進歩を維持してもっと幸せになるために
    Chapter 17 その後の4人
    付 録
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    グリーンバーガー,デニス(グリーンバーガー,デニス/Greenberger,Dennis)
    臨床心理学者。カリフォルニア州ニューポート・ビーチの「不安・うつセンター」の設立者であり、所長を務める。認知療法アカデミーの元会長で、名誉創設特別会員でもある。認知行動療法の実践に30年以上携わっている

    パデスキー,クリスティーン・A.(パデスキー,クリスティーンA./Padesky,Christine A.)
    臨床心理学者。カリフォルニア州ハンティントン・ビーチの認知療法センター共同設立者。5冊の著書があり、講演活動でも国際的に知られる。認知療法分野への多大な持続的貢献により、認知療法アカデミーからアーロン・T・ベック賞を授与された。カリフォルニア心理学会の心理学特別功労賞も受賞している

    大野 裕(オオノ ユタカ)
    1950年生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学の後、慶應義塾大学教授を経て、2011年6月より、独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長、2015年4月に顧問。日本における認知療法の第一人者。Academy of Cognitive Therapy公認スーパーバイザー、日本認知療法・認知行動療法学会理事長。(一社)認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク代表、ほか

    岩坂 彰(イワサカ アキラ)
    1958年生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。編集者を経て翻訳家に。おもに精神療法・神経科学関連の出版翻訳を手がけ、新聞・雑誌向けの報道翻訳も行う
  • 出版社からのコメント

    不安に対する内容を充実、マインドフルネス、受容、赦し、ポジティブ心理学などの取り組みについても加筆。専門教材としても。
  • 内容紹介

    本書の第1版は刊行後、すでに世界で100万部以上の実売を誇るベストセラーとなっている。初版から20年近くの間に認知療法の適用範囲も広がり、さまざまな分野で活用されるようになっている。本書では、そうした臨床上の発展の成果をもとに、新たに不安に対する内容を充実、マインドフルネス、受容、赦し、感謝、ポジティブ心理学などの新しい取り組みについても加筆。研修医向けの実践的な教材のみならず、専門教材としても優れた内容になっている。
  • 著者について

    D・グリーンバーガー (D グリーンバーガー)
    デニス・グリーンバーガー (Dennis Greenberger, PhD)
    臨床心理学者。カリフォルニア州ニューポート・ビーチの「不安・うつセンター」の設立者であり、所長を務める。認知療法アカデミーの元会長で、名誉創設特別会員でもある。認知行動療法の実践に30年以上携わっている。ウェブサイトはwww.anxietyanddepressioncenter.com.

    C・A・パデスキー (C A パデスキー)
    クリスティーン・A・パデスキー (Christine A. Padesky, PhD)
    臨床心理学者。カリフォルニア州ハンティントン・ビーチの認知療法センター共同設立者。5冊の著書があり、講演活動でも国際的に知られる。認知療法分野への多大な持続的貢献により、認知療法アカデミーからアーロン・T・ベック賞を授与された。カリフォルニア心理学会の心理学特別功労賞も受賞している。ウェブサイトはwww.mindovermood.com.

    大野 裕 (オオノ ユタカ)
    大野 裕(おおの ゆたか)
    1950年生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学の後、慶應義塾大学教授を経て、2011年6月より、 独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター センター長 、2015年4月に顧問。日本における認知療法の第一人者。Academy of Cognitive Therapy 公認スーパーバイザー、日本認知療法・認知行動療法学会理事長。(一社)認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク代表、ほか。『こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳』『はじめての認知療法』『最新版 「うつ」を治す』『マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法』『簡易型認知行動療法実践マニュアル』ほか多数。認知行動療法活用サイト「こころのスキルアップトレーニング【ここトレ】」(http://cbtjp.net)を発案・監修。

    岩坂 彰 (イワサカ アキラ)
    岩坂 彰(いわさか あきら)
    1958年生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。編集者を経て翻訳家に。おもに精神療法・神経科学関連の出版翻訳を手がけ、新聞・雑誌向けの報道翻訳も行う。訳書に『うつと不安の認知療法練習帳』、『アーロン・T・ベック』、『心の痛みのセルフコントロール』(以上創元社)、『触れることの科学』、『こちら脳神経救急病棟』、『快感回路』(以上河出書房新社)、『「うつ」と「躁」の教科書』、『心は実験できるか』(以上紀伊國屋書店)などがある。

うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版] [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:創元社 ※出版地:大阪
著者名:デニス グリーンバーガー(著)/クリスティーン・A. パデスキー(著)/大野 裕(監訳)/岩坂 彰(訳)
発行年月日:2017/08/20
ISBN-10:4422116657
ISBN-13:9784422116655
判型:A5
対象:教養
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:375ページ
縦:21cm
その他:原書第2版 原書名: MIND OVER MOOD,second edition:Change How You Feel by Changing the Way You Think〈Greenberger,Dennis;Padesky,Christine A.〉

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