図解 自分を操る超集中力 [単行本]
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図解 自分を操る超集中力 [単行本]

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出版社:かんき出版
販売開始日: 2017/07/20
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図解 自分を操る超集中力 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    疲れたままでも最速で仕事と勉強を終わらせる。1年が13カ月になる。学力、スピード、続ける力…すべてが手に入る。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 集中力を自在に操る3つのルール(集中力の高い人は、鍛え方を知っている;集中力の高い人は、実は長時間集中していない;集中力の高い人は、「疲れ」を脳でコントロールしている)
    第2章 高い集中力を生み出す7つのエンジン(場所;姿勢;食事;感情;習慣;運動;瞑想)
    第3章 疲れをリセットする3つの回復法(睡眠;感覚から癒やす;不安を書き出す)
    第4章 集中力を自動でつくり出す5つの時間術(超早起き;ポモドーロ・テクニック;ウルトラディアンリズム;アイビー・リー・メソッド;スケジュールに余白をつくる)
  • 内容紹介

    30万人が実践中!
    「自分の時間がほしい」「結果が出せない」「頭がぼんやりする」…
    すべてDaiGoが解決!

    2016年5月に刊行して以降、
    続々と【ビジネス書部門】ランキング1位を果たした
    『自分を操る超集中力』が、
    ついに待望のオールカラー図解化!
    超重要項目だけを絞り込み、96ページに凝縮!

    本書をたった30分読むだけで、
    高い集中力を保つことができ、
    仕事や勉強が短時間で片づくようになるでしょう。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    メンタリストDaiGo(メンタリストDAIGO)
    人の心を読み、操る技術“メンタリズム”を駆使する日本唯一のメンタリスト。テレビ番組への出演多数。外資系企業の研修やコンサル、遺伝子解析企業の顧問、大学の特任教授なども務めている

図解 自分を操る超集中力 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:かんき出版
著者名:メンタリストDaiGo(著)
発行年月日:2017/07/18
ISBN-10:4761272740
ISBN-13:9784761272746
判型:B5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:94ページ
縦:26cm
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