胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット [単行本]
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胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット [単行本]

Micaco(著)
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出版社:サンマーク出版
販売開始日: 2017/07/24
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胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授!4週間でお腹の指脂をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    イントロ 「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題
    序章 Micaco先生との出会い
    第1章 「胸だけ落ちてしまう」問題
    第2章 どうして下腹は落ちにくいの?
    第3章 1日5分!下腹ペタンコ・エクササイズ
    第4章 下腹ペタンコ特製ドリンク&腹パック!
    第5章 ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    Micaco(MICACO)
    ボディライン・アーティスト。芸能プロダクション「スターダストプロモーション」において、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導を行うダイエットのプロフェッショナルで、多くの著名人たちがその指導方法を支持。骨盤ダイエットの提唱者

胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:サンマーク出版
著者名:Micaco(著)
発行年月日:2017/07/28
ISBN-10:4763136356
ISBN-13:9784763136350
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
ページ数:175ページ
縦:19cm
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