「つい怒ってしまう」がなくなる―子育てのアンガーマネジメント [単行本]

「つい怒ってしまう」がなくなる―子育てのアンガーマネジメント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  イラッとしても１分で解決！１０万人を指導してきたエキスパートが教える、「怒り」と上手につき合い、感情を整理する方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「つい怒ってしまう」は自然な感情（なぜおかあさん、おとうさんは怒ってしまうの？
  怒りを感じるのは当たり前。抑えなくてＯＫ　ほか）
  ２　怒りの原因には親のどんな感情があるの？（アンガーマネジメントとは？
  怒りの裏側にある感情を知っておこう　ほか）
  ３　怒りをその場で解消してしまうアンガーマネジメントの方法（アンガーマネジメントのトレーニング
  対処術１　怒りを数値化する―スケールテクニック　ほか）
  ４　今日から実践！怒らずに子どもに伝えるときの１０のポイント（私たち親も不完全であることを認める
  目先のことばかりにとらわれない　ほか）
  ５　ケース別　親子関係がぐっとよくなる「言葉がけ」（気が散って、言われたこととは別のことをはじめてしまう…
  忙しいときに限って、どうでもいいことに不平不満を言う　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  戸田 久実(トダ クミ)
  アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。大学卒業後、民間企業にて営業、社長秘書として勤務。現在は研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任。対象は新入社員から管理職まで幅広く、相互信頼をベースにした「伝わるコミュニケーション」をテーマに「アンガーマネジメント」「アサーティブコミュニケーション」「クレーム対応」「プレゼンテーション」「インストラクター養成」「女性リーダー研修」など多岐にわたる研修や講演を実施

• 出版社からのコメント

  子育てによる精神不安やストレスを和らげる、親御さんの為の感情のコントロール術。

• 内容紹介

  子育てによる精神不安やストレスを和らげる、親御さんの為の感情のコントロール術。

• 著者について

  戸田久実 (トダクミ)
  アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。大学卒業後、民間企業にて営業、社長秘書として勤務。現在は研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任。対象は新入社員から管理職まで幅広く、相互信頼をベースにした「伝わるコミュニケーション」をテーマに「アンガーマネジメント」「アサーティブコミュニケーション」「クレーム対応」「プレゼンテーション」「インストラクター養成」「女性リーダー研修」など多岐にわたる研修や講演を実施。講師歴は26年。登壇数は3000を超え、指導人数は10万人に及ぶ。

「つい怒ってしまう」がなくなる―子育てのアンガーマネジメント の商品スペック