寝てもとれない疲れをとる本 [単行本]

寝てもとれない疲れをとる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  元Ｇｏｏｇｌｅ日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏ら超一流が実践する疲労回復の決定版

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「しつこい疲れ」がスッキリ消える、本当に効く疲労ケア
  第２章　今すぐ実践！体質別・疲労解消法
  第３章　スタミナと元気を生み出す「食養生」
  第４章　「疲れない体」のつくり方
  第５章　「体が軽くて気分爽快！」東洋医学のすごい力

• 出版社からのコメント

  元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏ら超一流が実践する疲労回復の決定版

• 内容紹介

  知ってますか？　「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです!
  
  本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを集めました！
  
  元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの｢お抱え鍼灸師｣が教える、本当に効く｢疲労回復メソッド｣決定版

• 著者について

  中根一 (ナカネハジメ)
  Google Japan前名誉会長・村上憲郎氏、「孫正義氏の右腕」と名高いSoft Bank Group株式会社CEOプロジェクト室長・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー・中野裕弓氏、政治家や有名俳優、日本を代表するジャズミュージシャンなど数多くのトップエグゼクティブやクリエイターの「お抱え鍼灸師」。1970年生まれ。京都・四条烏丸「鍼灸Meridian烏丸」院長。ロート製薬「SmartCamp東京・うめきた」ケア鍼灸監修。鍼灸学術団体の中で、格式・規模ともに最大級である「経絡治療学会」の歴代最年少理事に就任した、日本の東洋医学の第一人者。自身も最前線で診療に当たる傍ら、鍼灸学校などにおいて後進の育成にも積極的。「生き方を変える力を持つ」東洋医学の可能性についての講演は、全国から厚い支持を得ている。本書では、東洋医学・西洋医学両面からの知識と、これまでのべ２万人を超える人々に行なった施術経験をふまえて現代人に常態化している「疲労」の解消法を体質別に提案。つらい疲労を今すぐラクにする即効メソッドから、根深い疲労をしっかり解消して「疲れにくい体」になるための生活習慣まで幅広く紹介。

寝てもとれない疲れをとる本 [単行本] の商品スペック