"ひとりの時間"が心を強くする(青春新書PLAYBOOKS) [新書]
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"ひとりの時間"が心を強くする(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2017/10/12
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"ひとりの時間"が心を強くする(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    たった1分の“自分と向き合う習慣”が生きづらさを和らげる。現代人には「孤独な時間」が唯一のリラックス―しなやかな“心のバネ”が身につくコツ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 孤独が心を強くする
    2章 “ひとりの時間”にこそ、自分らしい人生を発見できる
    3章 一日の中にあえて“ひとりの時間”をつくる
    4章 “ひとりの時間”こそ、ありのままの自分と向き合える
    5章 “ひとりの時間”がある方が、感情コントロールがうまくなる
    6章 “ひとりの時間”がある方が、人間関係はうまくいく
    7章 “ひとりの時間”を有効に生かすコツ
    8章 “ひとりの時間”が、最高の癒しになる
    9章 人の中にいても、孤独を感じる時がある
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    植西 聰(ウエニシ アキラ)
    東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得
  • 出版社からのコメント

    生きがいや働く意味も以前に比べて見えづらくなりひとりのダメージが強い時代に、自分を見失わず、流されずに一歩ずつ前に進むヒント
  • 内容紹介

    「生きづらさ」を抱えている人が多い時代である。うつ、発達障害、LGBT、療養、介護、就職難などはもちろんのこと、傍目には「できる人」のように見えていても、孤独感、孤立感や疎外感を感じたり苦しんでいる人は多い。同調圧力が増し、SNSでは「友だちが何人いるか」が丸見えになり、格差も固定化しつつある。生きがいや働く意味も以前に比べて見えづらくなり、“ひとり”のダメージが強い時代に、自分を見失わず、流されずに一歩ずつ前に進むヒント。
  • 著者について

    植西 聰 (ウエニシアキラ)
    東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。

"ひとりの時間"が心を強くする(青春新書PLAYBOOKS) の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:植西 聰(著)
発行年月日:2017/10/20
ISBN-10:4413210980
ISBN-13:9784413210980
判型:新書
対象:一般
発行形態:新書
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:211ページ
縦:18cm
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