苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック [単行本]
    • 苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック [単行本]

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苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック [単行本]

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出版社:イースト・プレス
販売開始日:2017/12/07
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苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    イヤな気持ちも「ゴミ」も消え、脳が休まり、若返る!「1日1曲」でネガティブ感情がゼロになる!世界が注目する「機能脳科学」から生まれたトレーニング用音声を、たった4曲に凝縮!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 「ストレス」が生まれるメカニズム(「ストレス=悪い感情」は間違っている
    人間の脳が「逃げるか、戦うか」を判断する速度 ほか)
    2 「ストレス」を味方につける考え方(「現状の外のゴール」に向かっていてもストレスは生まれる
    ストレスが「ゴール」に関係があるか、ないかの切り分けは難しい ほか)
    3 「ストレス」が消えていく考え方(現代人にとっての「悩み」など「娯楽」にすぎない
    「相手を変える」のではなく「相手と自分の関係性を変える」 ほか)
    4 CDをより効果的に活用するために(聴くだけでイヤな気持ちが消え、悩みが幸せに変わる曲―情動を弱め、思考の抽象度を上げ、上からの目線で現状を眺める
    聴くだけで脳のゴミが消える曲―不要な情報に惑わされず、適切に必要なことを認識し、遂行する ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    苫米地 英人(トマベチ ヒデト)
    認知科学者(機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学)。計算機科学者(計算機科学、離散数理、人工知能)。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLab兼任フェロー。株式会社ドクター苫米地ワークス代表。コグニティブリサーチラボ株式会社CEO。角川春樹事務所顧問。中国南開大学客座教授。米国公益法人The Better World Foundation日本代表。米国教育機関TPIジャパン日本代表。天台宗ハワイ別院国際部長。聖マウリツィオ・ラザロ騎士団十字騎士

苫米地式聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック の商品スペック

商品仕様
出版社名:イースト・プレス
著者名:苫米地 英人(著)
発行年月日:2017/12/01
ISBN-10:4781616119
ISBN-13:9784781616117
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:79ページ
縦:20cm
その他:付属資料:CD1

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