決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389 [単行本]
    • 決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389 [単行本]

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決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389 [単行本]

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出版社:新星出版社
販売開始日: 2018/02/19
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決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ボリュームたっぷり!作りおきのおいしいおかずで、本当にやせる!!ゆるやかな糖質オフだから、お肉や魚はたっぷり、ごはんやパンも食べてOK!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 肉のおかず
    2 魚介のおかず
    3 ごはん・めん・パン
    4 野菜のおかず
    5 卵・豆製品・こんにゃくのおかず
    6 缶詰・乾物のおかず
    7 作りおきスープ&スープの素
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    阪下 千恵(サカシタ チエ)
    料理研究家・栄養士。獨協大学外国語学部フランス語学科、淑徳短期大学食物栄養学科卒業。外食大手企業、無農薬・有機野菜・無添加食品の宅配会社などを経て独立。書籍、雑誌、インターネット、企業販促用のレシピ開発、食育関連講習会などで活躍中
  • 出版社からのコメント

    8万部超の「朝つめるだけ!作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。たっぷり食べてもやせられるお弁当おかずが389点です。
  • 内容紹介

    8万部超の「朝つめるだけ!作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。たっぷり食べてもやせられるお弁当おかずの本です。ゆる糖質オフなので、お肉や魚はしっかり、ごはんやパスタもOKです。食べざかりの中高生やサラリーマンでも満足できるようなボリューム満点のやせる作りおきのおかずが389点。全レシピに「糖質量」と「カロリー」を併記。「凍ったままつめられるおかず」も充実。

決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389 の商品スペック

商品仕様
出版社名:新星出版社
著者名:阪下 千恵(著)
発行年月日:2018/02/25
ISBN-10:4405093555
ISBN-13:9784405093553
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:207ページ
縦:24cm
横:19cm
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