図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス [単行本]
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図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス [単行本]

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出版社:青春出版
販売開始日:2018/01/26
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図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして、相手も心地よくなる」その仕組みが、豊富な図&イラストでまるわかり!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 なぜ、つらく苦しい思いばかりしてしまうのか?(人間の脳は生まれつき「マイナス好き」にできている
    脳の「マイナス好き」は警戒態勢をなるべく保たせるため ほか)
    2章 なぜ、人の心はすれ違いがちなのか?(分かりあいたいのに「分かっているつもりの法則」がすれ違いを引き起こす
    相手を決めつけたがる「ラベル付け」と、それがもたらす「マンネリ化」 ほか)
    3章 自分も相手も心地よい「一歩進んだマインドフルネス」(「ラビング・プレゼンス」とは?
    「ラビング・プレゼンス」の基本 ほか)
    4章 人間関係がラクになるラビング・プレゼンス実践法(まずは“心地よさ”に目を向けよう!
    相手と仲良くなる前に、自分自身と仲良くなろう! ほか)
    5章 気づいたら「幸せな自分」になっている、5つのヒント(「いい体験を味わう」を、毎日の習慣にしよう!
    「リラックスして、ゆだねる姿勢」を養おう! ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    高野 雅司(タカノ マサジ)
    1962年生まれ。一橋大学卒。心理学博士(Ph.D.)。コンサルティング会社勤務を経て、30歳で渡米。「カリフォルニア統合学研究所」の東洋西洋心理学部にて博士号を取得。また、ハコミセラピーの公式トレーニングを修了し、心理臨床の経験も深めた後に帰国。「日本ハコミ・エデュケーション・ネットワーク」代表として、ハコミセラピーの紹介と普及に携わる。また、各種の企業、教育機関、社会福祉団体などでコミュニケーション全般に関する教育研修活動なども行う。2011年、新たに「日本ラビングプレゼンス協会」を設立
  • 出版社からのコメント

    自分を先に満たすといい関係が生まれていく。「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図&イラストでまるわかり!
  • 内容紹介

    自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図&イラストでまるわかり!
  • 著者について

    高野雅司 (タカノマサジ)
    心理学博士。1962年生まれ。一橋大学卒業後、外資系コンサルタント会社に就職。30歳を前に渡米し、「カリフォルニア統合学研究所」の東洋西洋心理学部にて博士号を取得。 一方で「ハコミセラピー」公認トレーニングを修了し、心理臨床の経験を深める。帰国後は、コミュニケーション全般に関する研修/コンサルティング活動などを行い、2011年、「日本ラビングプレゼンス協会」を設立。 現在は、ラビング・プレゼンスの普及をライフワークのひとつとして、世界に広めていくべく意欲を燃やしている。

図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:高野 雅司(著)
発行年月日:2018/02/05
ISBN-10:4413112490
ISBN-13:9784413112499
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:95ページ
縦:21cm

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