赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん☆ねんねトレーニングBOOK―0歳でも、1歳からでも大丈夫! [単行本]

赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん☆ねんねトレーニングBOOK―0歳でも、1歳からでも大丈夫! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短２日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？―赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？
  「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）
  第２章　「うちの子、何度も起きるんです」を解決！―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング
  なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」
  パパと力を合わせよう　最短２日の「スピードねんトレ」
  「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）
  第３章　「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？
  「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）
  第４章　赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！―すぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ
  眠りを誘う４つのワーク
  トントントン　リズムをつかう
  ママの好きを伝えよう）
  第５章　もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？―おうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？
  Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｍｅｓｓａｇｅ　ママと赤ちゃんをねぎらおう
  自分のことをねぎらおう！）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 かよこ(イトウ カヨコ)
  鍼灸師／こども専門鍼灸師。１９６７年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。２０００年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、少児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員

• 出版社からのコメント

  最短２日！　かんたんで、赤ちゃんとママにやさしいねんねトレーニングの本

赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん☆ねんねトレーニングBOOK―0歳でも、1歳からでも大丈夫! の商品スペック