敏感すぎる自分の処方箋 [単行本]
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敏感すぎる自分の処方箋 [単行本]

保坂 隆(監修)
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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2018/07/14
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敏感すぎる自分の処方箋 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも…!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介!
  • 目次

    第1章 もしかして、「HSP」かもしれない
    第2章 感じ方や考え方に特徴的なパターンがある
    第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる
    第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない
    第5章 学校や会社などの集団の中で困り事が多い
    第6章 「考えすぎ」「気にしすぎ」から抜け出す方法
    第7章 ラクに生きるためのスキルを身につける
    第8章 家族や身近な人がHSPかもしれない
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    保坂 隆(ホサカ タカシ)
    保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒。米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校留学。帰国後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職
  • 出版社からのコメント

    HSPとは、生まれつき敏感で、繊細な神経を備えた人のこと。その特徴を知りうまくつきあっていくコツをわかりやすく紹介しました。
  • 内容紹介

    ささいなことが気になる、まわりの話し声や音に敏感といったことに悩んでいる人は、HSPかもしれません。HSPとは、生まれつき敏感で、繊細な神経を備えた人のこと。本書ではHSPとは何かということから、その特徴を知りうまくつきあっていくコツを、マンガやイラストを交え、わかりやすく紹介しました。

敏感すぎる自分の処方箋 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:保坂 隆(監修)
発行年月日:2018/08/02
ISBN-10:481636420X
ISBN-13:9784816364204
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:223ページ
縦:19cm
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