はじめてのサウナ [単行本]
    • はじめてのサウナ [単行本]

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はじめてのサウナ [単行本]

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出版社:リトル・モア
販売開始日: 2018/03/12
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はじめてのサウナ [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    最近人気だけど、何がいいの?初心者もゼロからわかる!疲れた、冷えた、腰痛い、食欲ない、眠れない…サウナ→我慢×→キレイになるところ!「温冷交代浴」で、歓喜にも似た究極の爽やかさ「ととのう」を体感。身近な天国「心と体の地図のない旅」=サウナ。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    タナカ カツキ(タナカ カツキ)
    マンガ家。水草レイアウトの世界ランカーであり、日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使でもある。カプセルトイ「コップのフチ子」の企画、デザインなども

    ほり ゆりこ(ホリ ユリコ)
    1978年大阪生まれ。デザインやイラストの本職のかたわら関西を拠点に活動するTent Sauna Party所属
  • 内容紹介

    疲れた、冷えた、腰痛い、食欲ない、眠れない、失敗した……

    「大丈夫! サウナがある! 」

    ― ― ― ― ―


    時代は空前のサウナブーム!
    ヨガ・ピラティス・岩盤浴に続き、
    いま感度の高い女性が足しげく通っているのは、サウナです!


    日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使・タナカカツキが語るから、
    未体験の人にもゼロからまるっとわかる。
    まるで絵本のような女性向けサウナ指南書です!


    ◎サウナって、おじさんの趣味じゃないの?
    ◎暑いのを我慢して、何が楽しいの?
    ◎興味はあるけど、入り方が分からない…

    本書で疑問や不安をさっぱりさせて、
    「身近な天国」サウナへ、今すぐ飛び込もう!


    たくさんあるサウナの健康効果。
    疲労回復、冷えの改善、全身美容、自律神経の調節……
    でも、一番は「思考が前向きになる」こと。

    心が静まり広がっていく、心も体も「ととのう」感覚は、
    一度体験したら、もうやみつきです。

はじめてのサウナ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:リトルモア
著者名:タナカ カツキ(文)/ほり ゆりこ(絵)
発行年月日:2018/03/07
ISBN-10:4898154743
ISBN-13:9784898154748
判型:B5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:諸芸・娯楽
言語:日本語
ページ数:1冊
縦:19cm
横:19cm
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