自己肯定感を高めて心を軽くする方法 [単行本]
    • 自己肯定感を高めて心を軽くする方法 [単行本]

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自己肯定感を高めて心を軽くする方法 [単行本]

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出版社:かんき出版
販売開始日: 2018/03/22
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自己肯定感を高めて心を軽くする方法 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    自己肯定感を高めるには、自分に関するネガティブな信念を修正し、人間としての自分の価値を正しく認識する必要があります。自己肯定感を高められると、心が軽くなります。人にふり回されず、ラクに生きることができます。あなたも、自分のための人生を取り戻しましょう!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 ありのままの自分と向き合う
    2 誰よりも自分を大切にする
    3 過去の自分を解き放ち前向きになる
    4 未来への不安をなくして行動する
    5 自信を取り戻す習慣を身につける
    6 誰にもふり回されず、人とうまくつき合う
    7 小さなことをつづけて強い自分になる
    8 未来のために今この瞬間を生きる
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    レクラウ,マーク(レクラウ,マーク/Reklau,Marc)
    ドイツ出身のライフコーチ。ジュネーブ・ビジネススクール・バルセロナ校客員准教授として心理学の教べんをとる。ラジオ番組やポッドキャストにたびたび登場。バルセロナ在住

    弓場 隆(ユミバ タカシ)
    翻訳家

自己肯定感を高めて心を軽くする方法 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:かんき出版
著者名:マーク レクラウ(著)/弓場 隆(訳)
発行年月日:2018/03/19
ISBN-10:4761273313
ISBN-13:9784761273316
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:221ページ
縦:19cm
その他: 原書名: 100 SIMPLE THINGS:YOU CAN DO TO RAISE YOUR SELF-ESTEEM〈Reklau,Marc〉
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