新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) [単行本]
    • 新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) [単行本]

    • ¥2,03562ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2021年5月15日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
100000009002961759

新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) [単行本]

  • 4.0
価格:¥2,035(税込)
ポイント:62ポイント(3%還元)(¥62相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2021年5月15日土曜日までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:ワニ・プラス
販売開始日: 2018/05/24
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    日常的に腰や肩などに痛みがある。疲れやすく、回復しにくい。階段などですぐに息切れがする。花粉症がつらい。ダイエットがうまくいかない。トレーニングの成果が出ない。こんな悩みは「正しい呼吸」を身につければ解決する!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 正しい呼吸とは―呼吸のしすぎは体に悪い(自分の呼吸状態をチェック、観察する
    呼吸を使って脳と体をコントロールする ほか)
    2章 呼吸姿勢と横隔膜―横隔膜を働かせて呼吸を改善する(呼吸と姿勢の相互関係を知ろう
    横隔膜の可動域を広げ、パフォーマンスを向上 ほか)
    3章 口呼吸と鼻呼吸―口呼吸をやめると体が変わり始める(なぜ口呼吸は健康に良くないと言われるのか
    舌が下がっているだけで全身の不調が起きる ほか)
    4章 実践エクササイズ―体の緊張をとり呼吸量を減らそう(呼吸エクササイズと筋トレはまったく違う
    呼吸エクササイズは体を自由にコントロールするためのもの ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    森本 貴義(モリモト タカヨシ)
    1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、ACE TREATMENT LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー(2005年、2009年)などを経て、プロゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている

    近藤 拓人(コンドウ タクト)
    1986年宮崎県生まれ。ミネソタ州立大学アスレティックトレーニング学科でアスレティックトレーナー資格を取得し、アイスホッケーチーム、スポーツクリニックでのインターンを経て帰国。プロスポーツチームのトレーナーを経て、WOW’D宮崎テクニカルディレクターに就任。プロアスリートのトレーニングや、痛みを抱える患者のリハビリにあたり、運動療法に関するセミナーを全国各地で開催している。NATA認定アスレティックトレーナー(ATC)、NSCA認定CSCS、PRI認定PRT、DNS認定エクササイズトレーナーほか

新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) の商品スペック

商品仕様
出版社名:ワニ・プラス
著者名:森本 貴義(著)/近藤 拓人(著)
発行年月日:2018/06/20
ISBN-10:4847096800
ISBN-13:9784847096808
判型:A5
発売社名:ワニブックス
対象:一般
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:126ページ
縦:21cm
他のワニ・プラスの書籍を探す

    ワニ・プラス 新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!