ゼロトレ―ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる [単行本]
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ゼロトレ―ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる [単行本]

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出版社:サンマーク出版
販売開始日: 2018/05/12
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ゼロトレ―ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    0 羽が生えたように軽くなる
    1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか
    2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか
    3 実践!ゼロトレーニング
    4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
    5 私をゼロに戻していく
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    石村 友見(イシムラ トモミ)
    「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。ニューヨークにてヨガスタジオ「Body Tone New York」を創設。講演、ワークショップなども多数。『ゼロトレ』が初の著書

ゼロトレ―ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる の商品スペック

商品仕様
出版社名:サンマーク出版
著者名:石村 友見(著)
発行年月日:2018/05/16
ISBN-10:4763136925
ISBN-13:9784763136923
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
ページ数:139ページ
縦:21cm
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