あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100 [単行本]
    • あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100 [単行本]

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あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100 [単行本]

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出版社:かんき出版
販売開始日:2018/05/25
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あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸etc…瞑想前の準備から様々な瞑想法、知識としての瞑想までを全網羅!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 瞑想を深めるための準備―プリパレーション
    第2章 呼吸の瞑想
    第3章 動きを伴う瞑想
    第4章 ありのままを観る瞑想
    第5章 音霊のエネルギーを使う瞑想
    第6章 イメージを使う瞑想
    第7章 場の瞑想
    第8章 ふだんの暮らしのなかで行う瞑想
    第9章 世界の瞑想文化
    第10章 瞑想の手助けをしてくれる道具たち
    第11章 瞑想を深めるためのコラム
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    龍村 修(タツムラ オサム)
    龍村ヨガ研究所所長。NPO法人沖ヨガ協会理事長。NPO法人日本YOGA連盟副理事長。1948年兵庫県生まれ。1972年早稲田大学文学部卒業。1973年求道ヨガの世界的権威沖正弘導師に入門、以後、内弟子幹部として国内外で活躍する。1985年導師没後、沖ヨガ修道場長に就任。1994年独立して龍村ヨガ研究所を創設する

あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:かんき出版
著者名:龍村 修(著)
発行年月日:2018/05/23
ISBN-10:4761273410
ISBN-13:9784761273415
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:285ページ
縦:19cm

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