消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法 [単行本]
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消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法 [単行本]

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出版社:すばる舎
販売開始日:2018/07/17
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消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    他人の成功に顔がひきつる、パートナーの交友関係にイライラ、「どうせ私は…」と自分を責める―ちょっとした刺激で現れる“醜い感情”にもう苦しまない!
  • 目次

    第1章 ちょっとした刺激で、「嫉妬の発作」が止まらない!
    第2章 どうして嫉妬してしまうの?
    第3章 醜い感情から脱出!もう二度と苦しまない
    第4章 他人からの嫉妬で足を引っ張られない方法
    第5章 その話題が出るだけで固まってしまう!劣等感の正体
    第6章 無意味な争いのない、本当に自由な世界へ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    大嶋 信頼(オオシマ ノブヨリ)
    心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ
  • 内容紹介

    シリーズ累計25万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の大嶋信頼・最新作
    カリスマ心理カウンセラーの真骨頂!
    大嶋信頼オリジナル、「読むだけで気持ちが楽になるスクリプト」付き!

    ◎嫉妬がすべての人間関係のトラブルの原因だった! ?
    仕事、恋愛、友人関係でイライラ、モヤモヤすることはありませんか?

    ・自分と同じ立場だと思っていた人が優遇された途端、「たいしたことないくせに、なんであいつばっかり優遇されるんだ!ずるい!」と、怒りが急にわいてくる

    ・パートナーが自分以外の人と仲良くしていると、憎しみや恨みの感情がウワーっと出てきて、「もしかして…浮気してるんじゃないの?」と不安になってしまう

    などなど。
    嫉妬を感じると劣等感も刺激され、とても苦しい気持ちになります。

    逆に、嫉妬される側になると、こんなつらいことがあります。

    ・何もしていないのに足を引っ張られる
    ・なぜか自分だけ攻撃される
    ・いつも疑いの目で見られる

    本書では、どうして嫉妬してしまうのか、劣等感はなぜ消えないのか、どうやったら嫉妬の攻撃をうまくかわせるのか、脳科学と心理学の観点から解明していきます。
    嫉妬と劣等感が起こる仕組みを知って、新しい「考え方」を身につけると、他人のことが気にならなくなり、仕事も人間関係もスムーズになります!

消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:すばる舎
著者名:大嶋 信頼(著)
発行年月日:2018/07/24
ISBN-10:4799107224
ISBN-13:9784799107225
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:215ページ
縦:19cm

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