最高の体調―100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した [単行本]
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最高の体調―100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した [単行本]

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出版社:クロスメディア・パブリッシング
販売開始日: 2018/07/13
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最高の体調―100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化―文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ!!進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 文明病
    第2章 炎症と不安
    第3章 腸
    第4章 環境
    第5章 ストレス
    第6章 価値
    第7章 死
    第8章 遊び
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    鈴木 祐(スズキ ユウ)
    新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、3年で月間100万PVを達成。また、ヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている

最高の体調―100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した の商品スペック

商品仕様
出版社名:クロスメディア・パブリッシング
著者名:鈴木 祐(著)
発行年月日:2018/07/21
ISBN-10:4295402125
ISBN-13:9784295402121
判型:B6
発売社名:インプレス
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:287ページ
縦:19cm
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