楽しさ倍増!効果倍増!ダブル脳トレ [単行本]
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楽しさ倍増!効果倍増!ダブル脳トレ [単行本]

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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2018/11/17
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楽しさ倍増!効果倍増!ダブル脳トレ [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    集中力、計算力、言語力、判断力、記憶力、空間認知力、ワーキングメモリ、手足の機能などを強化するためのトレーニングがいっぱい!30日で脳を元気に!二つのことを同時に行うことで脳が若返り、認知症、もの忘れを防ぐ!デュアルタスク・トレーニングで脳力アップ!
  • 目次

    第1週目(Q1~Q14)
    第2週目(Q15~Q28)
    第3週目(Q29~Q42)
    第4週目(Q43~Q56)
    第5週目(Q57~Q60)
  • 内容紹介

    高齢化に伴い、認知症患者の数も年々増えています。近い将来には、65歳以上の5人に1人は認知症になるとの予測もあります。本書は、中高年の方に向けた「デュアルタスク」と呼ばれる同時に二つのことを行う脳トレを5週間分紹介したものです。このトレーニングで、脳のより一層の活性化を目指します。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    島田 裕之(シマダ ヒロユキ)
    国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター予防老年学研究部部長。名古屋大学、信州大学客員教授を併任。埼玉県小川町出身。平成15年北里大学大学院博士課程を修了(リハビリテーション医学)。認知症予防や寝たきり予防を目指した、高齢者の健康増進のためのプログラムの作成、効果検証を行う。テレビ、書籍などで認知症予防運動プログラム「コグニサイズ」の実践法を多数紹介している

楽しさ倍増!効果倍増!ダブル脳トレ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:島田 裕之(監修)
発行年月日:2018/12/01
ISBN-10:4816365494
ISBN-13:9784816365492
判型:B5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
言語:日本語
ページ数:107ページ
縦:26cm
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