「老けない」「太らない」アーモンドミルクできれいに生きる―2週間で効く5つのチカラ&活用術 [単行本]

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「老けない」「太らない」アーモンドミルクできれいに生きる―2週間で効く5つのチカラ&活用術 [単行本]

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出版社:主婦と生活社
販売開始日: 2018/11/16
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「老けない」「太らない」アーモンドミルクできれいに生きる―2週間で効く5つのチカラ&活用術 の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 アーモンドミルクって何?―アーモンドが丸ごと詰まった植物性飲料。「老けない」「太らない」体の味方です(安心&安全な牛乳・豆乳に次ぐ「第3のミルク」
    「飲む」で栄養の吸収率が粒アーモンドの2倍! ほか)
    2章 飲むだけでなぜ若返るの?なぜ老化が防げるの?―5つの最強成分が体のすみずみまで行き渡って働きます(老化の正体1 体が錆びる―体内の酸素がたんぱく質と結びついて酸化する
    老化の正体2 体が焦げる―体内の糖がたんぱく質と結びついて糖化する ほか)
    3章 アーモンド博士が教えてくれました―いつもの料理にプラスするだけ。おいしい&簡単!アーモンドミルクレシピ(基本のアーモンドミルク
    お手軽ドリンク ほか)
    4章 ドクターがすすめる理由―健康増進&若返りは本当だった!ひと目でわかるアーモンド力の真実(ビタミンEの力
    オレイン酸の力 ほか)
  • 出版社からのコメント

    抗酸化&抗糖化作用による「若返り」効果、「ダイエット」効果を持つアーモンド&アーモンドミルク活用術。
  • 内容紹介

    美肌パワーたっぷりビタミンEはゴマの300倍! 血管若返りオレイン酸はゴマの約2倍! 腸活に欠かせない食物繊維はレタスの9倍! ダイエットでも話題の糖質は豆乳のなんと6分の1! コレステロールもゼロ!!  「1粒で1歳若返る!」「食べるだけでヤセる!」健康ナッツ・アーモンドの最強健康&美容パワーのヒミツと、そのパワーが丸ごと詰まった“最高の健康ドリンク”アーモンドミルクの活用術を“アーモンド博士”がわかりやすくていねいに解説。摂るだけ&飲むだけで体も脳も「サビない(抗酸化)」「コゲつかない(抗糖化)」すごい健康術、あなたも今日から始めましょう!! アーモンドミルクを使った簡単レシピ26品つき。

    ●おもな内容
    1章・アーモンドミルクって何?
    ・安心&安全な牛乳・豆乳に次ぐ「第3のミルク」
    ・栄養の吸収率が粒アーモンドの2倍!
    ・「きれいに生きたい」を後押しする5つの最強成分
    ・アーモンドミルクを摂るだけで「3つのいいこと」

    2章・飲むだけでなぜ若返るの? 老化が防げるの?
    ・「若くきれいになりたい!」人のアーモンドミルク効果(シミ・シワ・たるみ・骨粗しょう症…etc.)
    ・「不調から抜け出したい!」人のアーモンドミルク効果(冷え症・肩コリ・頭痛…etc.)
    ・「病気を防ぎたい!」人のアーモンドミルク効果(高血圧・動脈硬化・糖尿病・大腸がん…etc.)
    ・「健康的にヤセたい!」人のアーモンドミルク効果

    3章・おいしい&簡単! アーモンドミルクレシピ
                        ……etc.
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    井上 浩義(イノウエ ヒロヨシ)
    1961年福岡県出身。慶應義塾大学医学部教授。医学博士、理学博士。九州大学理学部化学科卒業。同大学院理学研究科博士課程修了。専門の薬理学、原子力学、高分子化学のみならず「食と健康」についても造詣が深く、アーモンドをはじめとするナッツやエゴマ油など「健康によい油」の有用性研究の第一人者でもある。教鞭を執る傍ら“アーモンド博士”としてテレビや雑誌などメディアにも多数出演
  • 著者について

    井上 浩義 (イノウエ ヒロヨシ)
    1961年福岡県出身。慶應義塾大学医学部教授。医学博士、理学博士。九州大学理学部化学科卒業。同大学院理学研究科博士課程修了。専門の薬理学、原子力学、高分子化学のみならず「食と健康」についても造詣が深く、アーモンドをはじめとするナッツやエゴマ油など「健康によい油」の有用性研究の第一人者でもある。教鞭を執る傍ら“アーモンド博士”としてテレビや雑誌などメディアにも多数出演。『食べても痩せるアーモンドのダイエット力』(小学館)、『アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!』(扶桑社)など著書多数。

「老けない」「太らない」アーモンドミルクできれいに生きる―2週間で効く5つのチカラ&活用術 の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:井上 浩義(著)
発行年月日:2018/11/26
ISBN-10:4391152444
ISBN-13:9784391152449
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:19cm
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