NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) [ムックその他]
    • NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) [ムックその他]

    • ¥1,26538ポイント(3%還元)
    • 在庫あり2020年1月29日水曜日12:00までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届け
数量:
店舗受け取りが可能です
NEWマルチメディアAkibaマルチメディア梅田マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました
100000009003059947

NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) [ムックその他]

価格:¥1,265(税込)
ポイント:38ポイント(3%還元)(¥38相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
お届け日:在庫あり今すぐのご注文で、2020年1月29日水曜日12:00までヨドバシエクストリームサービス便(無料)がお届けします。届け先変更]詳しくはこちら
出版社:主婦と生活社
販売開始日:2018/12/15
ご確認事項:返品不可

カテゴリランキング

  • 書籍
  • - 78818位

NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) の 商品概要

  • 目次

    <巻頭>最新研究 高血糖対策でもの忘れ改善!

    <第1章>認知症にならない暮らし方
    「アルツハイマー型」認知症は“よく寝て”防ぐ!
    “脳の掃除時間”を確保する「睡眠負債」返済術
    「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化!
    「噛むこと」で、記憶力もやる気もアップ!
    「聴力キープ」で、脳を老化させない!
    脳神経を元気にする「3つの習慣」

    <第2章>認知症にならない食べ方
         「マインド食」で、認知症リスク減!
    葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす!
    認知症を防ぐ「お手軽食事術」
    ●認知症を防ぐごちそうレシピ

    <第3章>アルツハイマー型だけではない! 
         さまざまな認知症と、これからの対処法
    第2の認知症・レビー小体型認知症
    特発性正常圧水頭症
    慢性硬膜下血腫
    高齢者型のてんかん

    <第4章>「認知症の介護」大変だけれど、希望も見えた!
         じつは、「感情」がキーワードだった!
    「笑顔」の効果は、ここまですごい!
    癒やしホルモン「オキシトシン」で、症状改善!
    「ユマニチュード」で認知症の症状が劇的に改善!
    認知症が〝ふつう?になる時代のケアのあり方

    <特別収録>「もの忘れ」「うっかり」「記憶力低下」……
          脳の若さを保つ新常識
    「覚える力」は高齢になっても衰えない!
    「思い出す力」は鍛えれば取り戻せる!
    脳の「ACC」を改善し、もの忘れを減らす!
    うっかり削減の「イメージ力」繰り返し活用法!
    「脳全体の衰え」を防ぐ実践術
    「同時作業」生活術/「脳活」有酸素運動・スロージョギング/3ステップめい想/「けん玉」脳トレ術/10日間・脳若返り速読術
  • 出版社からのコメント

    日本の85歳以上の40~80%が発症している認知症に焦点を当てた一冊。最新の研究発表、日々できる予防法、介護など新情報満載。
  • 内容紹介

    認知症が“怖くなくなる”時代が来ています。

    「認知症になりたくない」。だれもが心の底から思うことです。
    しかし現在、日本の85歳以上の40~80%が認知症を発症しているのが現実。
    「認知症は、だれもがなり得る病気。もちろん予防は大切ですが、これからの時代、発症後の症状の進行を抑えることや、その後の人生を幸せに生きていける環境をつくっていくことも大事になります」
    今回、本書を制作するにあたって、あらためて取材した認知症の専門家の方たちの多くが口にされた言葉です。

    とはいえ、できるなら認知症は予防したい!
    毎日の生活のなかで気をつけるべきことがあるのなら、いまのうちから実践していきたい!

    本書は、そんなみなさんに役立ててもらうための一冊。
    ふだんの暮らしのなかの、寝る、嗅ぐ、噛む、聴く、食べるといった、なにげない生活習慣に、予防のポイントはあります。
    楽しみながら認知症予防を実践し、認知症への理解を深め、認知症を怖れずにすみますように。

NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:NHK科学 環境番組部(編)/主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班(編)
発行年月日:2018/12
ISBN-10:4391641933
ISBN-13:9784391641936
判型:規大
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:87ページ
縦:28cm

    主婦と生活社 NHKガッテン!認知症を防ぐ!脳若返り科学ワザ(生活シリーズ) [ムックその他] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!