「性格」のカラクリ―"イヤな他人"も"ダメな自分"も一瞬で変えられる [単行本]
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「性格」のカラクリ―"イヤな他人"も"ダメな自分"も一瞬で変えられる [単行本]

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出版社:誠文堂新光社
販売開始日: 2019/02/06
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「性格」のカラクリ―"イヤな他人"も"ダメな自分"も一瞬で変えられる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    性格とは、「対人戦略」である。あなたの常識を覆す目からウロコの性格論。「性格」の正体を知ることで、自分や他人のありのままの姿が見えてくる!
  • 目次

    Part1 「性格」とは何か
    ・「性格」は存在しない
    ・ブリーフシステムが、人の選択や行動を決定する
    ・誰かの「性格」について話すことは、自己紹介にほかならない
    ・人は、他者との関係性によってのみ、自分を規定することができる
    ・「性格」や「心」に悩んだり振り回されたりするのはナンセンス

    Part2 「性格」についての悩みを、本気で解決する方法
    ・「性格」の正体を知ることで、自分や他人のありのままの姿が見えてくる
    ・その「性格」は本当に変えるべきなのか
    ・時間は未来から過去へ流れている
    ・環境を変えれば、行動パターンも変わる
    ・脳の「サボり」が、自己イメージを固定化する
    ・コンフォート・ゾーンとホメオスタシスが、自己イメージをさらに強化する
    ・失敗したときには「しまった!」ではなく、「自分らしくない」と言おう
    ・ポジティブな自己対話は、エフィカシーも高めてくれる
    ・ネガティブな「外部の言葉」には、耳を貸さない

    Part3 なりたい自分になる具体的な道筋
    ・「やりたくないこと」をやってはいけない
    ・「やらなくても大丈夫」なことは、意外と多い
    ・人生にゴールを設定すれば、すべては「やりたいこと」に変わる
    ・「自分がワクワクできること」が、ゴール設定の基本
    ・人間の脳には、「他人の幸せ」を「自分の幸せ」とする仕組みがある
    ・やりたいことが見つからないときは、「何をすれば他人が喜ぶか」を考える
    ・ゴールは、「現状の外側」に設定する
    ・「ゴールに向かって進む自分」をイメージすることで、道筋が見えてくる
    ・人間の脳は、文字情報だけでも、臨場感を感じることができる
    ・記憶は、新たに作ることができる
    ・「恐怖」という感情こそが、なりたい自分になるのを妨げている
    ・会社で働きながら、「現状の外側」を見ることはできない
    ・「性格」を変えるうえで、なぜ「ゴールの設定」が効果的なのか

    Part4 日本人の「性格」は、こうしてつくられた
    ・「性格を変えたい人」は、「本当は変わりたくない人」である
    ・人はさまざまな幻想に支配されている
    ・日本人の「国民性」は、儒教によって作られた
    ・日本人の奴隷化計画に使われた、儒教思想
    ・占領軍による、「アメリカ主義」のブリーフシステム化
    ・日本の地理的条件が育んだ、日本人の従順さ
    ・日本人の「国民性」の光と影
    ・「優柔不断」「自己主張しない」は、むしろ美徳
    ・「他人のため」という視点をもって生きる
  • 出版社からのコメント

    性格は、対人関係を円滑にする「生存戦略」。認知科学者・苫米地英人が「性格とは何か」を徹底解説!
  • 内容紹介

    ――性格とは、「対人戦略」である。――

    臆病、意地っ張り、せっかち、嫉妬深い、自己中心的、無責任……。

    人にはさまざまな心理的特性があり、それが人生で役に立つこともあれば、足を引っ張ってしまうこともある。
    また、「自分はせっかちだから勇み足をしてしまう」「嫉妬深い性格がわざわいして他者を許せない」など、
    私たちは、自らの「性格」によって生きづらさを感じていないだろうか? 

    しかしそもそも「性格」とは何なのか?

    「個人に特有の性格など、ない」と苫米地博士はいう。
    「性格は相手によって変わる。つまり、性格とは対人関係における「戦略」である」
    したがって、性格で悩んでいる人とは、他人に自分の人格をコントロールされている、ということなのだ。
    他人のコントロールから自由になるためには、「性格」の仕組みを理解しなくてはならない。

    本書では、気鋭の認知科学者である苫米地英人博士が、性格の成り立ちや仕組み、変え方などを詳しく解説する。

    ■目次抜粋
    Part1 「性格」とは何か
    ・誰かの「性格」について話すことは、自己紹介にほかならない
    ほか

    Part2 「性格」についての悩みを、本気で解決する方法
    ・「性格」の正体を知ることで、自分や他人のありのままの姿が見えてくる
    ・脳の「サボり」が、自己イメージを固定化する
    ほか

    Part3 なりたい自分になる具体的な道筋
    ・「性格」を変えるうえで、なぜ「ゴールの設定」が効果的なのか
    ほか

    Part4 日本人の「性格」は、こうしてつくられた
    ・「性格を変えたい人」は、「本当は変わりたくない人」である
    ・日本人の「国民性」は、儒教によって作られた
    ・「優柔不断」「自己主張しない」は、むしろ美徳
    ほか

    **************************************************
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    苫米地 英人(トマベチ ヒデト)
    1959年、東京生まれ。認知科学者(機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学)。計算機科学者(計算機科学、離散数理、人工知能)。1993年カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLab(サイバーセキュリティ・プライバシー研究所)兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、ロシア極東連邦大学客員教授、米国公益法人The Better World Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、公益社団法人自由報道協会会長。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。2年間の財務担当勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学の分野で世界最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科の転入。全米で4人目、日本人としては初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、ジャストシステム基礎研究所・ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院NMRセンター合同プロジェクト日本側代表研究者として、日本初の脳機能研究プロジェクトを立ち上げる。通商産業省情報処理振興審議会専門委員なども歴任。現在は自己啓発の世界的権威、故ルー・タイス氏の顧問メンバーとして、米国認知科学の研究成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」「TPIE」などを日本向けにアレンジ。ルー・タイス氏との共同プログラムであるタイスコーチングと合わせて、日本、アジア地域、ロシア等における総責任者として普及に努めている。2015年イタリア王家「聖マウリツィオ・聖マウリツィオ・ラザロ騎士団」より、最高位大十字騎士の叙任、並びに「聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士勲章」を授与される
  • 著者について

    苫米地 英人 (トマベチ ヒデト)
    ■苫米地 英人(トマベチ ヒデト)
    1959年、東京都生まれ。認知科学者、計算機科学者、カーネギーメロン大学博士(Ph.D)、カーネギーメロン大学CyLab兼任フェロー。
    マサチューセッツ大学コミュニケーション学部を経て上智大学外国語学部卒業後、三菱地所にて2年間勤務し、
    イェール大学大学院計算機科学科並びに人工知能研究所にフルブライト留学。
    その後、コンピュータ科学の世界最高峰として知られるカーネギーメロン大学大学院に転入。
    哲学科計算言語学研究所並びに計算機科学部に所属。計算言語学で博士を取得。
    徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。

「性格」のカラクリ―"イヤな他人"も"ダメな自分"も一瞬で変えられる の商品スペック

商品仕様
出版社名:誠文堂新光社
著者名:苫米地 英人(著)
発行年月日:2019/02/14
ISBN-10:4416518757
ISBN-13:9784416518755
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:238ページ
縦:19cm
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