自己肯定感を育てる たった1つの習慣(青春新書プレイブックス) [新書]
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自己肯定感を育てる たった1つの習慣(青春新書プレイブックス) [新書]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2019/02/22
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自己肯定感を育てる たった1つの習慣(青春新書プレイブックス) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    なぜ、他人の目が気になってしまうのか?読むだけで、自然な自信が内側からわいてくるヒント。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 すべては「思い込み」だった?
    第2章 なぜ、他人の目が気になってしまうのか?
    第3章 「自分のイヤなところ」がイヤなのは、自分だけ?
    第4章 なぜ、あの人はいちいち気にしないのか?
    第5章 セルフイメージが変わり始めるキッカケ
    第6章 「足を引っ張ること」はこうすれば捨てられる
    第7章 すぐ他人に振り回されなくなるコツ
    第8章 心に“プラスの力”がわいてくる毎日の習慣
    第9章 自己肯定感がさらに上がるヒント
  • 出版社からのコメント

    他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう…ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の育て方を紹介。
  • 内容紹介

    他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    植西 聰(ウエニシ アキラ)
    東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始
  • 著者について

    植西 聰 (ウエニシアキラ)
    東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得。

自己肯定感を育てる たった1つの習慣(青春新書プレイブックス) の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:植西 聰(著)
発行年月日:2019/03/01
ISBN-10:4413211308
ISBN-13:9784413211307
判型:新書
対象:一般
発行形態:新書
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:199ページ
縦:18cm
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