すべてをリセットする最高の呼吸 [単行本]
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出版社:自由国民社
販売開始日: 2019/02/01
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すべてをリセットする最高の呼吸 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    肩こり、疲労、うつに効果。朝「深い呼吸」を10回するだけ!あなたの心と体が毎日完全に生まれ変わるシンプルな習慣。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 誰でもできる「15秒呼吸法」
    第2章 人生が大きく好転するきっかけは誰にでも訪れます
    第3章 「15秒呼吸法」をマスターするとこんなにトクをする!
    第4章 「15秒呼吸法」で見えないチカラを味方につける
    第5章 「15秒呼吸法」でイヤな人間関係がすうーっと消える
    第6章 「15秒呼吸法」を毎日続けるコツ
    第7章 「15秒呼吸法」の効果がUPするミラーワールドワーク
  • 内容紹介

    喜びの声、続々!
    「腰痛や肩こりが改善した」
    「気持ちの落ち込みが改善した」
    「ウエストが自然に引き締まった」
    「血圧が正常値になった」
    「ぐっすり眠れるようになった」

    朝、「深い呼吸」を10回するだけ!
    あなたの心と体が毎日「完全に生まれ変わる」シンプルな習慣。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    藤 麻美子(フジ マミコ)
    日本統合医療学会山形県支部副支部長。高校教員時代に経験した交通事故のむち打ちや腰痛を改善する方法として、丹田呼吸法やヨガ、瞑想、統合医療などを学ぶ。完治が困難と言われる数々の症状、人間関係を劇的に改善。その後15年以上に渡り呼吸法の普及に努める。現在は呼吸法を通した医療費削減社会づくりを目指して、地元山形を拠点に、東京、横浜、大阪、名古屋、仙台など全国各地で呼吸法セラピーを開催。企業・大学・地方公共団体での指導も多数行い、好評を博している
  • 著者について

    藤 麻美子 (フジ マミコ)
    日本統合医療学会山形県支部副支部長。
    高校教員時代に経験した交通事故のむち打ちや腰痛を改善する方法として、丹田呼吸法やヨガ、瞑想、統合医療などを学ぶ。
    完治が困難と言われる数々の症状、人間関係を劇的に改善。
    その後15年以上に渡り呼吸法の普及に努める。
    現在は呼吸法を通した医療費削減社会づくりを目指して、地元山形を拠点に、東京、横浜、大阪、名古屋、仙台など全国各地で呼吸法セラピーを開催。
    企業・大学・地方公共団体での指導も多数行い、好評を博している。

すべてをリセットする最高の呼吸 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:自由国民社
著者名:藤 麻美子(著)
発行年月日:2019/02/09
ISBN-10:4426125049
ISBN-13:9784426125042
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:189ページ
縦:19cm
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