最新医学が教える 最強のアンチエイジング [単行本]

最新医学が教える 最強のアンチエイジング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老化のメカニズムを３０年以上にわたって研究している抗加齢医学の第一人者が明かす、あなたを老けさせる５つの危険因子の見つけ方とエビデンスに基づいた若返りの方法。アンチエイジング本の決定版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　見た目も中身も「マイナス１０歳の体」へ
  第１章　自分の老化度を測定しよう！米井式アンチエイジング・チェック
  第２章　「老化スイッチ」をオフ、「若返りスイッチ」をオンに！
  第３章　アンチエイジングの最大の敵「糖化ストレス」とどう向き合うか
  第４章　食べ方を変えれば老化を止めることができる
  第５章　腸内環境を整えることは肥満とストレスの対策につながる
  第６章　健康診断では見つからない危険なシグナル
  第７章　アンチエイジングのカギは「質のいい睡眠」にある！
  第８章　老化の危険因子に打ち勝つエクササイズ

• 出版社からのコメント

  「老化は病気に過ぎない。治療も予防もできる」。最新研究にもとづいた老化に抗う方法がわかる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米井 嘉一(ヨネイ ヨシカズ)
  同志社大学生命医科学部・アンチエイジングリサーチセンター教授。１９５８年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了後、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校留学。８９年に帰国し、日本鋼管病院（川崎市）内科、人間ドック脳ドック室部長などを歴任。２００５年、日本初の抗加齢医学の研究講座、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター教授に就任。０８年から同大学大学院生命医科学研究科教授を兼任。日本抗加齢医学会理事。現在は抗加齢医学研究の第一人者として、研究活動に従事じながら、研究成果を世界に発信している。最近の研究テーマは老化の危険因子と糖化ストレス

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