これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック [単行本]
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これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック [単行本]

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出版社:東洋出版
販売開始日: 2019/02/20
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これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    どうして先生に注意されても直せないの?バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス(ターンアウトして!
    内ももを使って!
    膝を伸ばして!
    膝の向きとつま先の方向を揃えて!
    もっと脚を上げて!
    つま先を伸ばして!)
    2章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス(引き上げて!
    骨盤を立てて!
    骨盤はズレないように!
    軸がブレないように!
    あばらを締めて!
    お腹を引っこめて!)
    3章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス(肩を下げて!
    肘が下がってる!
    バーは握らないように!
    腕を長く使って!
    首をもっと伸ばして!)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    島田 智史(シマダ サトシ)
    東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約20,000人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ

これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック の商品スペック

商品仕様
出版社名:東洋出版
著者名:島田 智史(著)
発行年月日:2019/02/15
ISBN-10:4809679276
ISBN-13:9784809679278
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:音楽・舞踏
ページ数:127ページ
縦:18cm
横:12cm
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