しなやかに生きる 心の片づけ(だいわ文庫) [文庫]
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しなやかに生きる 心の片づけ(だいわ文庫) [文庫]

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出版社:大和書房
販売開始日:2019/03/09
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しなやかに生きる 心の片づけ(だいわ文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    人間関係でイライラやモヤモヤがたまっているとき、実は心の中は「散らかった部屋」と似ています。もし、部屋をきれいにするのと同じように、乱れた心もスッキリさせられたら―。心にたまった「余計なもの」を上手に手放して、「大切なもの」だけを気持ちよく残す。人気カウンセラーが教える、心の整理整頓のヒント。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 心の中のやっかいな荷物たち
    2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方
    3 心を整える片づけの仕組み
    4 過去への執着を手放す
    5 他者への執着を手放す
    6 希望を見つけるために
    7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣
    8 回復力のある「しなやかな生き方」
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    渡辺 奈都子(ワタナベ ナツコ)
    一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー理事。一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会認定本部講師。日本カウンセリング学会認定カウンセラー。SmartBeing合同会社COO。1968年東京都生まれ。日本女子大学文学部教育学科卒。1996年神栄カウンセリングセンター開設。以来、女性のクライエントを中心に心理相談やセミナーを展開。2014年、空間の片づけを心の片づけに応用した「メンタルオーガナイズ」を開発。全国に「メンタルオーガナイザー」を育成する。2017年、一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー設立、理事に就任

しなやかに生きる 心の片づけ(だいわ文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:渡辺 奈都子(著)
発行年月日:2019/03/15
ISBN-10:4479307508
ISBN-13:9784479307501
判型:文庫
対象:一般
発行形態:文庫
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:236ページ
縦:15cm

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