胃腸を最速で強くする-体内の管から考える日本人の健康（幻冬舎新書 お 25-2） [新書]

胃腸を最速で強くする-体内の管から考える日本人の健康（幻冬舎新書 お 25-2） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ日本人は胃腸が弱いのか？日本人が苦手なカフェインとアルコールが胃腸を荒らす。喫煙者が緑茶を飲むと胃がん発症率は２倍に。十二指腸潰瘍になりやすい血液型がある。脂っこい食べものが大腸がんを引き起こす。胃もたれ、下痢は脳のしわざ。食後は左右どっちを下にして寝るべき？間違いだらけの「胃にやさしい食事」。「日本人は欧米人より腸が長い」はウソ。トイレの温水洗浄を使いすぎると痔が悪化する…最新の研究をもとに、強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣、ストレス対処法を解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　体を支える管たち（管は必要な物質を届けるための通路
  五臓六腑の「腑」って何？　ほか）
  第２章　健康の要・消化管のしくみと働き（人間の体は「ちくわ」に似ている
  消化管は体の外にある！？　ほか）
  第３章　その生活習慣が胃腸を傷つける（熱過ぎるもの、辛過ぎるものにはご用心
  塩分摂取が多いと胃がんが増える？　ほか）
  第４章　なぜストレスで胃腸は壊れるのか（異常が見える病気と見えない病気
  胃の不快感があっても検査で「異常なし」？　ほか）
  第５章　管をいたわる健康法（口と喉
  食道　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  奥田 昌子(オクダ マサコ)
  京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士（医学）。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。健診ならびに人間ドック実施機関での診察にあたる。大手化学メーカー産業医を兼務

胃腸を最速で強くする-体内の管から考える日本人の健康（幻冬舎新書 お 25-2） の商品スペック