「自分の心」をしっかり守る方法(知的生きかた文庫) [文庫]
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「自分の心」をしっかり守る方法(知的生きかた文庫) [文庫]

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出版社:三笠書房
販売開始日: 2019/05/22
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「自分の心」をしっかり守る方法(知的生きかた文庫) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    何があっても大丈夫!毎日、機嫌よく、ネガティブを引きずらない人の自信の高め方、心の持ち方。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 「自分の心」を見つける―つい悩みを抱えてしまう人へ。もう我慢しなくて、大丈夫(「傷つきやすい考え方」を知る
    なぜ「他人の声」が気になってしまうのか
    迷いや悩みを閉じこめてはいけない
    人生は二倍も三倍も楽しめる)
    2章 「心の風向き」を変えてみよう―人間関係に強くなる処方箋(「仲よく」「平和」の裏側で
    ものごとは、ときに丸く収めなくてもいい
    “ひかえめな人”が抱えているもの)
    3章 あなたはもっと「自分」を出していい―“ネガティブ”を引きずらない方法(「失敗はみんな公平にやってくる」と心得る
    「心に刺さったトゲ」はこう手当てする
    自分がわかれば、相手もわかる
    「あなた」と「私」の切り分け方)
    4章 気が軽くなる生き方―のんびり歩けば、見えてくる風景(「とり返しのつかないこと」など一つもない
    「完璧依存症」を手放すと)
    5章 “心から感謝できる”人生―“幸せ”と“安らぎ”をつくる自己肯定感(いまここで、どう生きるかが決まる
    毎日に「ささやかな楽園」を見つける方法)
  • 出版社からのコメント

    「ひかえめ」「真面目」な人は、「傲慢」「失礼」な相手にどう対処すればいいか。「自己肯定感」を育て、自信をもって人とつきあう法
  • 内容紹介

    心やさしく、繊細で、まじめな人ほど
    傷つきやすい心を守る必要がある。

    大声でごねる「自分勝手な人」
    人を思いどおりに利用する「傲慢な人」
    無遠慮な言葉で相手を傷つける「失礼な人」……

    彼ら/彼女らにどう反撃すればいいのか?

    まずは自己肯定感を高め、
    一歩踏みだす自信をもつことだ。

    「いい人」のふりをして、
    ゆずる必要のないことまで
    ゆずってはいけない。

    自分の本当の気持ちにフタをして、
    「くさしさ」を溜めてはいけない。

    ◎「(相手に)こうしてほしい」より「(自分は)こうしたい」
    ◎甘えの欲求が残っていると、傷つきやすくなる
    ◎「くやしい思い」をしたら、まず自分の内面を見つめる
    ◎もっと自分を出しても、嫌われない
    ◎人生は「自分自身になる旅」

    本書は、三笠書房から刊行した『「くやしさ」の心理』を加筆・改筆、改題したものです。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
    心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授。ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。ラジオの『テレフォン人生相談』パーソナリティーを半世紀近く担当。著書多数
  • 著者について

    加藤 諦三 (カトウ タイゾウ)
    早稲田大学名誉教授

「自分の心」をしっかり守る方法(知的生きかた文庫) の商品スペック

商品仕様
出版社名:三笠書房
著者名:加藤 諦三(著)
発行年月日:2019/06/10
ISBN-10:4837985955
ISBN-13:9784837985952
判型:新書
対象:一般
発行形態:文庫
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:238ページ
縦:15cm
その他:『「くやしさ」の心理』加筆・改筆・改題書
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