おうち昼ごはんお助け帳 [単行本]

おうち昼ごはんお助け帳 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脱マンネリ！いつもの食材でバリエいろいろ９３レシピ！お昼ごはんの「あるある」をまるっと解決！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　子どもの夏休みや冬休みの昼ごはんって本当に憂うつ！！
  １　いつものマンネリから大脱出！主食メインのお昼ごはん（毎回そうめんってやっぱり飽きるんです
  焼きそばって見た目がさみしい…
  うどんやそばに合わせる具って何？　ほか）
  ２　手間なし！時短！おかずアイデア＆ワンプレートランチ（ソース缶って何かに使える？
  味つけもラクしたい市販のたれでなんとかならない？
  あっという間に作れる魚缶のレシピが知りたい）
  ３　家族みんなで作る　パンケーキ＆デザートレシピ（パパッと簡単にみんなで作れるデザートってある？）

• 内容紹介

  「いつもワンパターン」「麺やごはんばかりで栄養的にはちょっと…」「子どもの夏休み、毎日どうしよう」そんな休みの日のお昼ごはんのお悩みを楽しく解決するレシピ集。お金も手間もかけなくても大丈夫。いつもの食材＆少ない調味料で、パパッと作れてマンネリから解放されるおいしいレシピを一挙紹介！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  福岡 直子(フクオカ ナオコ)
  東京製菓学校終了後、洋菓子店に勤務。その後、料理専門の制作プロダクションを経て独立。書籍、雑誌、広告などの料理製作、スタイリングなどを手がけている

おうち昼ごはんお助け帳 [単行本] の商品スペック