毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方 [単行本]
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毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方 [単行本]

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出版社:日本実業出版社
販売開始日:2019/07/20
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毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    肉から先に食べる!白米は食べても大丈夫!食べる量を1割減らす!など…30分で読める!一生役立つ!内臓脂肪を減らしてやせる簡単なコツ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 “デブ”と“病気”の主犯は内臓脂肪(「やせたいのに食べる」は異常事態
    「太っている」の中でも「内臓脂肪」太りが問題 ほか)
    第2章 内臓脂肪を減らしてやせる最短の方法(食べてしまう犯人は、結局“ストレス”
    ほかにもある「太る」原因 ほか)
    第3章 工藤式「やせホルモン」のスイッチをオンにする「食べ方」の新常識(とにかく「1割減らす」を心がけよう
    「ダイエットにNG」な食べ物はない ほか)
    第4章 内臓脂肪を減らして一生やせ体型をキープできる生活習慣(やせスイッチをオンにする生活習慣
    「NEAT(ニート)」でやせる!? ほか)
  • 出版社からのコメント

    やせたいのにやせられないのは「デブ細胞」のせい! デブ細胞を減らす食べ方のコツ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    工藤 孝文(クドウ タカフミ)
    減量外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。糖尿病・肥満治療、東洋医学・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、NHK「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、TBS「名医のTHE太鼓判!」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などに肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演。NHK「ガッテン!」では、著者出演回が、2018年度視聴率1位を獲得した。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医

毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方 の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本実業出版社
著者名:工藤 孝文(著)
発行年月日:2019/07/20
ISBN-10:4534057067
ISBN-13:9784534057068
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:166ページ
縦:19cm

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