休み方改革―人生の中心が仕事から自分に変わる! [単行本]
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休み方改革―人生の中心が仕事から自分に変わる! [単行本]

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出版社:徳間書店
販売開始日: 2019/06/21
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休み方改革―人生の中心が仕事から自分に変わる! [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    サラリーマンでもできる!週末だけで世界一周した著者のシンプル習慣!仕事の効率だけでなく人生の幸福度もグングン上がる!!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか?
    第2章 休み方改革の本当の価値
    第3章 継続的に休むための方法
    第4章 魔法の休み方STEP1 休みを取ることを決定する
    第5章 魔法の休み方STEP2 休みを取るための根回し術
    第6章 魔法の休み方STEP3 確実に休むための時短術
    第7章 魔法の休み方STEP4 また休むための気配り術
    第8章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる
    第9章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる
  • 出版社からのコメント

    会社員ながら世界中を回っている著者は、どう業務をシンプル化して、自分の時間を作り出しているのか。ライフハックを大公開!
  • 内容紹介

    サラリーマンでありながら、週末だけで世界旅行をしている“リーマントラベラー″が実践&提唱する、新時代の休み方+働き方=生き方本!

    あなたは、誰のために休んでいますか?
    自分のため? それとも会社のためですか?
    実は、休み方を変えるだけで、人生まで変えることができます!

    本書は、“会社のため”の休み方改革ではなく
    “自分自身のため”の休み方改革の方法を紹介しています。
    これをするだけで、仕事の効率も上がり
    さらに人生の幸福度までグングン上がること間違いなし。
    なぜなら、平日は激務の広告代理店に勤務しながら
    週末を生かして世界旅行を続ける著者が自ら実証しているからです。
    会社では教えてくれない“超具体的な休み方術”も紹介。
    努力や我慢を一切必要とせず、必要なのは“忖度”だけ!

    視点を変えるだけで、人生が10倍楽しくなる!
    働き方改革ではなく、休み方改革で
    明るい未来を手に入れましょう。

    第1章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか?
    第2章 休み方改革の本当の価値
    第3章 継続的に休むための方法
    第4章 魔法の休み方 STEP1 休みを取ることを決定する
    第5章 魔法の休み方 STEP2 休みを取るための根回し術
    第6章 魔法の休み方 STEP3 確実に休むための時短術
    第7章 魔法の休み方 STEP4 また休むための気配り術
    第8章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる
    第9章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    東松 寛文(トウマツ ヒロフミ)
    1987年岐阜県生まれ。神戸大学卒業後、平日は激務の広告代理店で働くかたわら週末で世界中を旅する“リーマントラベラー”に。また、週末で人生を変えた休み方のスペシャリストとして“休み方研究家”としても活動する。社会人3年目に旅に目覚め、7年間で58カ国123都市に渡航。2016年、3カ月で5大陸18カ国を制覇し、世界一周を達成。『地球の歩き方』から旅のプロに選ばれる。以降、TV・新聞・雑誌などのメディア出演・執筆多数。全国各地で講演も実施
  • 著者について

    東松寛文 (トウマツヒロフミ)
    1987年岐阜県生まれ。神戸大学卒業後、平日は激務の広告代理店で働くかたわら、週末で世界中を旅する“ リーマントラベラー” に。また、週末で人生を変えた休み方のスペシャリストとして“ 休み方研究家” としても活動する。社会人3年目に旅に目覚め、7年間で58カ国123都市に渡航。2016年、3カ月で5大陸18カ国を制覇し、世界一周を達成。『地球の歩き方』から旅のプロに選ばれる。以降、TV・新聞・雑誌等のメディア出演・執筆多数。全国各地で講演も実施。著書に『サラリーマン2.0 週末だけで世界一周』(河出書房新社)。

    田中正秀 (タナカマサヒデ)
    1969年東京都生まれ。東京福祉大学 社会福祉学部 教授。環境福祉学会 理事。博士(学術・東京工業大学)。日本大学グローバルビジネス研究科非常勤講師、筑波大学生命環境科学研究科准教授を経て、現職。日本社会情報学会をはじめとする複数の学会で5つの学会賞を獲得するなど、21世紀におけるダイバーシティ社会のあり方の研究を専門としている。現在も大学で教鞭をとるかたわら、さまざまな上場企業の社長ブレーンを務めるなど実務家としての側面ももつ。著書に『現代の経営学』(共著、税務経理協会2018)ほか。

休み方改革―人生の中心が仕事から自分に変わる! [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:徳間書店
著者名:東松 寛文(著)/田中 正秀(監修)
発行年月日:2019/06/30
ISBN-10:4198648778
ISBN-13:9784198648770
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会
言語:日本語
ページ数:221ページ
縦:19cm
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