努力をやめるノート―自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される [単行本]
    • 努力をやめるノート―自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される [単行本]

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努力をやめるノート―自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される [単行本]

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出版社:フォレスト出版
販売開始日:2019/07/20
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努力をやめるノート―自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    “目標達成に必要なのは“努力”ではなく自分の「本音」”“朝の習慣が、不安を消して願望実現の行動を生む”“エゴリストの基本ルール「楽しいから毎日続ける」”―25年間のカウンセリング経験から開発された目標達成ノート。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 目標達成に必要なのは「努力」ではなく自分の「本音」―25年のカウンセリングから開発されたノートの威力
    第2章 自分を変えるエゴリストとは?―朝の習慣が、不安を消して願望実現の行動を生む
    第3章 エゴリストの基本ルール―楽しいから毎日続ける
    第4章 100%ポジティブな自分をつくっておく―ちょっとした下準備
    第5章 奇跡を起こす願望の書き方―毎日3つのことを書くだけでいい
    第6章 休日明けに「今週の活躍」をイメージする―先延ばしをやめて、すべてがやりたいことになる
    第7章 月一の行動分析でスムーズにやり抜く―努力せずに行動力は強まる
    エピローグ イメージンガーとしての第一歩を踏み出そう―イメージングで手に入れる本当の永遠の幸せ
  • 内容紹介

    メディア出演多数!
    予約待ち3年の大人気カウンセラーで
    ベストセラー著者の最新刊!


    ■25年のカウンセリング経験から開発された
    「目標達成ノート」

    本書の内容は、目標を達成するためのノート術です。
    25年間、カウンセリングを行ない、著者のメソッドを体験した人は
    10万人以上。その経験から完成されたノウハウを凝縮した1冊です。

    ■ムダな努力をやめることで
    理想の未来をつくる行動を起こす!

    自分の本当の欲求に正直になり、目標を設定することで、
    思考と行動はつながり、理想の姿を実現できます。
    本書の苦痛がともなう努力を減らす技術を知ることで、
    重要なやるべきことだけに集中できるようになります。

    ■一流企業経営者、有名人などのカウンセリング実績

    18歳で渡米。著名な精神科医に師事し、セラピストのプロライセンスを取得。
    その後、政治家、有名企業経営者、トップアスリート、
    タレントなどを指導し、著名人から厚い信頼を受けてきた実績のある著者です。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    ジョイ石井(ジョイイシイ)
    カウンセラー。1965年東京生まれ。18歳で渡米。24歳で帰国し俳優になるが、内なる表現方法をさらに追求するために、様々なチャレンジをし始める。29歳でカウンセラーとしてキャリアをスタート。たったひとりのクライアントから始まったが、すぐに経済界、政界、プロスポーツ界、芸能界、美容界など、各分野のトップや著名人から絶大な支持と信頼を得るカウンセラーになる。現在、25年のキャリアを積み、新規の予約は3年待ちの状態。成功者のカウンセリングを行なう中で生まれた「イメージング」という自己改革法を考案。ビジネス、ダイエット、リラクゼーション、視力回復、美肌、禁煙、自信強化、記憶力UPなど、あらゆるシーンに対応できる『イメージングCD』を多数リリース。イメージングのメソッドを身につけることができる「イメージングアカデミー(全国各地で開催中)」を主宰。開催毎に満席となっている。人材派遣、医療、美容、芸能、スポーツ、そして政治、経済界など、様々なジャンルの業界から依頼され、カウンセリングにとどまることなく役員研修、企業研修にも力を注いでいる。著書多数。『聴くだけでやせるCDブック』(マガジンハウス)はAmazonランキング1位を確保。ベストセラーも多数ある

努力をやめるノート―自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される の商品スペック

商品仕様
出版社名:フォレスト出版
著者名:ジョイ石井(著)
発行年月日:2019/08/05
ISBN-10:4866800518
ISBN-13:9784866800516
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:241ページ
縦:19cm

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