老いる自分をゆるしてあげる。 [単行本]
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老いる自分をゆるしてあげる。 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2019/07/11
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老いる自分をゆるしてあげる。 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    やりたいことやって、安心して齢とろうよ。怖がらない、拒否しない。50歳からの「自分」をうまく取り扱う。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 「齢をとる」ってどういうこと?(閉経しても生きているのは人間だけ
    老化の全体像はわからない!? ほか)
    第2章 骨も齢をとる(骨の中で起こっていること
    骨の老化ってどういうこと? ほか)
    第3章 筋肉も齢をとる(筋肉を衰えさせる一番の原因は?
    筋肉を呼び覚ませ! ほか)
    第4章 感情も齢をとる(涙もろくなるにはワケがある
    齢をとると脳は活性化する!? ほか)
    第5章 さぁ、50歳からの人生を作ろう!(ココロとカラダは一体
    カラダからのサインを受け止めて ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    上大岡 トメ(カミオオオカ トメ)
    イラストレーター。東京生まれ。大学では建築を専攻

老いる自分をゆるしてあげる。 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:上大岡 トメ(著)
発行年月日:2019/07/10
ISBN-10:4344034805
ISBN-13:9784344034808
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:145ページ
縦:21cm
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