眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 [単行本]
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眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 [単行本]

土田 隆(監修)
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出版社:日本文芸社
販売開始日: 2019/08/28
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眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    健康診断で指摘される『内臓脂肪』。ダイエットの強敵『皮下脂肪』。体脂肪のメカニズムと落とし方を徹底解説!
  • 目次


    第1章 体脂肪を知る
    第2章 体脂肪と病気の関係
    第3章 内臓脂肪を減らすための食べ方
    第4章 脂肪を落とすためのテクニック

    巻末付録 ダイエットノート
  • 動画で解説


  • 内容紹介

    シリーズ累計発行部数80万部突破!体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
    ダイエットでも課題になる体脂肪。
    そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの?など基礎的な話から、
    それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は?
    などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。
    お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みは本書で一発解消!
    自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。

    図書館選書
    体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。
    お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みを一発で解決できます!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    土田 隆(ツチダ タカシ)
    よこはま土田メディカルクリニック院長。日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。1987年磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。2011年によこはま土田メディカルクリニックを設立。自身の体験から予防医学の大切さを痛感し、肥満、高血圧、糖尿病を中心に、患者の生活・ニーズにあった治療を実践する。生活習慣改善などをテーマにテレビ、雑誌、講演などの出演多数
  • 著者について

    土田 隆 (ツチダ タカシ)
    よこはま土田メディカルクリニック院長。日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。1987年磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。2011年によこはま土田メディカルクリニック設立。自身の体験から予防医学の大切さを痛感し、肥満、高血圧、糖尿病を中心に、患者の生活・ニーズにあった治療を実践する。生活習慣改善などをテーマにテレビ、雑誌、講演などの出演多数。

眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本文芸社
著者名:土田 隆(監修)
発行年月日:2019/09/10
ISBN-10:4537217154
ISBN-13:9784537217155
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:127ページ
縦:21cm
厚さ:1cm
重量:205g
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