あなたの寿命は医者が9割決める [単行本]
    • あなたの寿命は医者が9割決める [単行本]

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あなたの寿命は医者が9割決める [単行本]

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出版社:明日香出版社
販売開始日:2019/09/17
ご確認事項:返品不可

あなたの寿命は医者が9割決める [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    いい医者を選び健康寿命をのばす46の勘所!「医師・病院の診断リスト」付き。
  • 目次

    第1章 「いい医者」を見つければこれだけお得になる!

    1 「お金」を大幅に節約できる
    2 「早期予防」ができる
    3 健康寿命をのばしてくれる
    4 「薬の管理」をおまかせできる
    5 「認知症患者」を総合的に管理してくれる
    6 専属の「健康アドバイザー」になってくれる
    7 専門病院での待ち時間が減る
    8 税金が安くなる
    コラム1 花粉症の薬はドラッグストアがお得?


    第2章 「いい病院」、「ダメな病院」の見分け方

    1 「かぜ薬」を5種類以上処方するか?
    2 血液検査や胃カメラなどの検査が多くないか?
    3 待合室の雰囲気は和やかか?
    4 2人以上の医師が診察しているか?
    5 他の病院のやり方を否定しないか?
    6 「主治医意見書」を頼んでも嫌な顔をしないか?
    7 介護サービスに明るいか?
    8 「目指す医療」が具体的か?
    9 医師が病院の外でいろいろな活動をしているか?
    コラム2 かぜには市販薬がいい?


    第3章 「自分に合った」いい医者の見極め方

    1 説明に「科学的根拠」が入っているか?
    2 「深掘り力」はあるか?
    3 「自宅で最期をむかえたい」をかなえてくれるか?
    4 「テレビ」ではなく「現場」に出ているか?
    5 出身大学はどこか?
    6 「ジェネラルマインド」はあるか?
    7 臨床研修はどこで受けたか?
    8 なぜネット検索ではよい医療にめぐり合えないのか?
    9 医療の質と値段はまったく関係ない
    10 「いい医師か?」がわかる3つの質問
    11 医師に対する「目利き力」を養おう
    コラム3 子どもの皮膚薬は母の化粧品?


    第4章 健康寿命をのばす! 医者の上手な利用法

    1 「3分診療」の活かし方
    2 健康診断を受けすぎるとがんになる?
    3 胃カメラ以外にもある世界に誇れる日本の検査
    4 「更年期」は健康を見直す絶好のチャンス
    5 予防は未来の健康への「投資」
    6 医者を上手に利用する究極の方法
    7 1人のいい医者との出会いが一生の財産になる
    コラム4 湿布は「日本の文化」です


    第5章 健康寿命が本当にのびる! 生活習慣

    1 健康はあなたの「食べたもの」からつくられる
    2 コーヒーのすごい効能
    3 「小さなストレス」は大病のもとになる
    4 医療版「フェイクニュース」の見分け方
    5 ジムやランニングより「みんなでテニス」が長生きの秘けつ
    6 「孤独」は寿命を縮める
    7 老後は地域デビューで「いきいき」できる
    8 骨を強くして寝たきりを防ぐ方法
    9 80歳を超えたら入院しない者勝ち
    10 認知症を防ぐ9つの危険因子
    11 ぽっくり逝く難しさと「人生会議」
  • 出版社からのコメント

    同じように歳をとるなら、元気でいたいと誰でも思うもの。そのために必要な日々の習慣、万が一のときの対処法等を解説。
  • 内容紹介

    同じように歳をとるなら、「元気でいたい」と誰でも思うもの。
    とはいっても、歳をとればあちこち具体が悪くなり、お医者さんのお世話になることはいやが上にも避けられません。

    ところで、皆さんは「いいお医者さん」とお付き合いしているでしょうか?
    よくよく考えると私たちは、そもそも「いい医者とそうでない医者、いい病院とそうでない病院の具体的な見極め方」をなにも知らないことに気づきます。
    でもこのままでは、「元気に」長生きするには、ずいぶん心もとない気がします。
    なぜなら私たちは、医者とのつき合いなしに老いていくことはできないからです。

    つまり、「ぜひとも元気に長生きしたい」とねがうなら、「いい医者をいかに見つけたらいいのか」、あるいは「いい医者といかにつき合ったらいいのか」といった知識が必須になるのです。
    そこで本書は、現役の総合診療医(いわゆる「かかりつけ医」や「家庭医」とよばれるお医者さん)である著者・石井道人先生に、【いい医者(病院)の見極め方・つき合い方】をはじめ、日々の習慣のなかで気をつけたいこと、意識して取り組むべきことについてまとめてもらいました。

    現役総合医による科学的根拠(エビデンス)に根ざした幅広い知見で、皆さんの「健康寿命」をのばす「46の勘所」をお伝えします。

    私たちの寿命(とりわけ「健康寿命」)は、「いいお医者さんとの出会い」にかかっています。
    ぜひ本書を、【健康寿命をのばすために、かしこく病院通いをする】ための虎の巻として活用していただければと思います。

    *「いい病院」と「ダメな病院」診断リスト 付き
    *「いい医師」の見極めポイント 付き


    ◎目次
    第1章 いい医者」を見つければこれだけお得になる!
    ・「お金」を大幅に節約できる
    ・病気の予防と「早期発見」ができる etc

    第2章 「いい病院」、「ダメな病院」の見分け方
    ・「かぜ薬」を5種類以上処方するか
    ・介護サービスに明るいか? etc

    第3章 「自分に合った」いい医者の見極め方
    ・「自宅で最期をむかえたい」をかなせてくれるか
    ・「いい医師か」?がわかる3つの質問 etc

    第4章 健康寿命をのばす! 医者の上手な利用法
    ・「3分診療」の活かし方
    ・健康診断を受けすぎるとがんになる?
    ・更年期」は健康を見直す絶好のチャンス etc

    第5章 健康寿命が本当にのびる! 生活習慣
    ・ジムやランニングより「みんなで○○○」が長生きの秘けつ
    ・見逃されがちな「寝たきり予防策」
    ・認知症予防のために知っておきたい「9つのリスク」 etc
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    石井 道人(イシイ ミチト)
    総合診療医。かかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」代表。北里大学医学部卒業。東京都立多摩総合医療センターで救急医療、総合診療を学ぶ。2013年より北海道・喜茂別町で唯一の医療機関、喜茂別町立クリニックの管理者兼院長として赴任し、町民2200人の健康管理を一手に担う。2019年、かかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」を設立する。今後、順次かかりつけクリニックを展開予定。日本プライマリ・ケア連合学会認定指導医。日本救急医学会認定救急科専門医。日本内科学会認定内科医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本医師会認定認知症サポート医。キッズガーデンプレップスクール嘱託医
  • 著者について

    石井 道人 (イシイ ミチト)
    総合診療医。
    かかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」代表。

    北里大学医学部卒業。東京都立多摩総合医療センターで救急医療、総合診療を学ぶ。
    2013年より北海道・喜茂別町で唯一の医療機関、喜茂別町立クリニックの管理者兼院長として赴任し、町民2200人の健康管理を一手に担う。
    2019年、「かかりつけ医が日本の医療を救う」をテーマにかかりつけ医の普及を目指す「ミチテラス」を設立する。
    今後、順次かかりつけクリニックを展開予定。

    日本プライマリ・ケア連合学会認定指導医
    日本救急医学会認定救急科専門医
    日本内科学会認定内科医
    日本医師会認定健康スポーツ医
    日本医師会認定認知症サポート医
    キッズガーデンプレップスクール嘱託医

あなたの寿命は医者が9割決める [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:明日香出版社
著者名:石井 道人(著)
発行年月日:2019/09/26
ISBN-10:4756920497
ISBN-13:9784756920492
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:230ページ
縦:19cm

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